Якщо ми попросимо здорове печиво, придатне для всієї аудиторії, очевидно, що класичне печиво Марія стане переможцем номіналом. У всіх своїх торгових марках та альтернативних варіантах цей рецепт печива зазвичай асоціюється зі здоровим сніданком та закусками. Але, Чи справді традиційне печиво "Марія" - хороший варіант?
З давніх часів, коли вони вже використовувались як інгредієнт багатьох дитячих продуктів, і до сьогоднішнього дня, цей тип печива можна було б сказати одна з найбільш споживаних як у дитячому секторі, так і у літніх людей.
Навіть дуже часто рекомендується його споживання, лікарями під час різного роду дієт та режимів, оскільки вони, як правило, пов’язані з ідеєю здорового типу печива, яке входить у збалансоване харчування. Хто ніколи не чув: "найкраще печиво. Марії"
Якщо ми подивимося на таблицю поживних речовин, яку пропонують ці традиційні печива, ми можемо зробити чіткий висновок: вони не є найздоровішими та не є найкращим варіантом харчування.
Крім того кількість цукру, який вони містять, Ворог № 1 з ризиком гіпертонії (приблизно 25 г/100 г), значно перевищує значення, що містяться в інших менш відомих печивах, варто виділити використання пальмового жиру в багатьох з цих препаратів, варіант, який, як ми бачили в одному з наших останніх дописів про пальмову олію: актор другого плану, який супроводжує "цукрового лиходія", робить це погано рекомендована альтернатива файлу cookie.
Звичайно, ці типи печива поживніше, ніж багато інших альтернатив (завжди є менш доцільні варіанти), але завдяки тому, що сьогодні абсолютно обов'язково включати походження масел, що використовуються у виробництві з цих продуктів ми маємо ту перевагу, що маємо можливість вибирати справді здорові варіанти, які не виготовлені з цього типу непридатних насичених жирів.
Забудьте міфи: Вибір найбільш здорового варіанту печива у вас під рукою!