- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
будь ласка, потрібна допомога. Я був бідним з січня і до цього часу я схуд на 2,5 кг, і не розумію, чому. але оскільки кілограми не знижуються, я все одно насолоджуюсь цим, і боюся, що до літа не збіднію. наперед дякую
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ну дайки зустрічаються за порадою. Я сподіваюся, що ви зможете виробити свій характер, як я собі уявляю до літа:). і я стискаю пальці для тих, хто теж худне:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я намагаюся схуднути не тому, що я був такий товстий, але я почуваюся досить погано
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Кароль: Ти на таблетках, якщо хочеш дати таку дурну пораду, краще скористайся нею.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
коли хтось хоче схуднути, він, напевно, хоче почуватись добре, а не потрапляти в подальшу залежність! що їй сподобалося з метом, ти нормальний. і не є, мабуть, найгірше, що може зробити людина, схуднувши, немає = початку порушення харчової поведінки, зниження обміну речовин, стресу, замкнутого кола тощо.
ifca- Я тримаю пальці схрещеними, ти добре це робиш, просто продовжуй, я теж намагаюся:) приємного дня.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
не забувайте, що якщо ви тренуєтесь, частина вашого жиру змінюється на ваші м’язи, і вони важкі, тому не слід дивитись на вагу. але ти кажеш, що теж добре їсиш,. і біг ефективний, головним чином, це не закінчується, досить повільно, але ефективно, багато щастя
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Laura211: велике спасибі. Спробую далі. Сподіваюсь це працює:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
це цілком приємно, принаймні це не додає йо-йо ефекту:) лише сприятлива зміна однозначно відбилася на витривалості і, безумовно, також на здоров’ї, намагайся вимірювати більше, ніж зважувати, бо м’язи важчі за жир, це може бути не видно на вазі, можливо, швидше на одязі. одна знайома також займалася і нічого не показувала на вагах, вона хотіла від цього відмовитись. але коли вона порівняла фотографії після кількох місяців фізичних вправ, це було чудово, ніякого целіту, абсолютно різних поз, різних людей. просто так, вага нічого не означає, у деяких людей він починає зменшуватися лише після тривалих вправ, але результат прийде:)