Коментарі до публікацій: 5 коментарів Позбутися від жирових прокладок просто.

мені

Не завжди легко, але повірте: просто! Можливо, ви зазнаєте невдачі, тому що надмірно ускладнюєте? Більшу частину свого молодшого віку я мав зайву вагу. Ну добре ... іноді відверто жирний. Щодо дурості, яка може існувати, я намагався це змінити.

  • Хто схуд? Напишіть, будь ласка, я хочу схуднути щонайменше 10 фунтів!:)
  • Якщо ви хочете схуднути, вам також потрібно рухатися!
  • Таким чином ви можете схуднути за 5 кроків, якщо у вас є дисфункція Хашимото та щитовидної залози! | Пікова дівчина
  • Ще кілька мгновений, і весь набір фільтрів був відновлений.

Ультра низький вуглевод. Ультражирний.

Бокс шість разів на день. Кардіо плює легені, пітніє від поту.

Yepp, навіть дієта з капустяного супу. Результат?

Таким чином ви можете схуднути до 30 фунтів - HáziPatika

Я став професіоналом йо-йо дієти. Крістіан Бейл міг заздрити коливанням ваги, які я відчував у студентські роки.

І в мене була ще одна погана риса: те, що я вважав правдою, повинно допомогти мені схуднути зубами, і я навіть не дивився на можливість того, що це може бути дурним. У вас також є друг, якому, будь ласка, допоможіть ось так? Якби я міг прочитати власні статті чотири роки тому, моя вісцеральна реакція напевно полягала б у тому, що ця дитина не знає, про що говорить.

ВТРАТА ЧЕРВУХА - цільове спалювання жиру

Мені потрібно схуднути, будь ласка, допоможіть вам схуднути, ось як ви ставитесь до мене, я закликаю вас відкласти своє его і залишитися зі мною. Ви хочете схуднути, хочете схуднути? Я хочу допомогти вам зосередитись на важливому, а не наголошувати на недоречному!

Якщо я іноді ставлю це трохи складніше, я роблю це за вас.

Інтервальне тренування замість кардіотренування

Bumbumbum bubumbubum bum bum…! Ви коли-небудь пробували їсти ... менше? Те, що зараз настане, може шокувати. Можливо, ви подумаєте, що це блюзнірство.

Навіщо мене слухати?

Ви закриваєте сторінку відразу, бо вважаєте, що це божевілля, будь ласка, допоможіть. Ви хочете схуднути. Велике питання: як? Яка спеціальна техніка вам знадобиться?

У мене була б боязка пропозиція. Ви можете, можливо, ... з’їсти трохи менше?

Втрата ваги при захворюваннях щитовидної залози

Як би це смішно просто не звучало, ось і все, і будь ласка, допоможіть. Ви знаєте бритву Оккама?

Для дієвої дієти, що спалює жир, вам просто потрібно звернути увагу на тривале дотримання, будь ласка, допоможіть, тобто в середньому їжте менше, ніж скільки потрібно вашому організму, щоб схуднути. Це не означає, що щодня потрібно їсти менше. Особливо не те, що вам доводиться щодня втрачати однакову кількість. Суть полягає в тому, щоб виробляти дефіцит калорій в середньому, скажімо, на тиждень.

Силові тренування

Але, але, але ... Ні, але! Мені шкода схуднути в цій нудній реальності. Чим швидше ви проковтнете це гірке чи солодке? Ага ... так ви кажете, яке б сміття я не міг їсти під час дієти, просто зверніть увагу на дефіцит калорій?

Ого, ого ... Зупиніть факельну процесію! Це має значення, що ви їсте, але лише з точки зору вашого здоров’я та задоволення та стабільності вашого раціону. Гаразд, не шкодить прагнути до мінімального споживання білка, будь ласка, допоможіть у підтримці м’язів. Скільки це так багато? Набагато менше, ніж ви думаєте.

Навіть для чоловіків. Це також правда, що це залежить від людини, щоб відчувати себе справді добре щодо дієти, орієнтованої на жир або вуглеводи. Але це не має нічого спільного зі схудненням! Вибачте, якщо вам доведеться про це дізнатися, але ви все одно можете схуднути, просто проковтнувши цукерки. Тобто мені не шкода ... Я рада полегшити вам життя! Ви не схуднете швидше або більше від білого, будь ласка, допоможіть замість того, щоб їсти цільну пшеницю, підтримувати низьке споживання вуглеводів або займатися кардіо натщесерце.

Інші рекомендовані форуми:

Але як щодо інсуліну ? Що коли?

Невдовзі ми повернемось до цього. Якщо з-під крана виходить дурість, допоможіть закрити кран. Не читайте журналу про фітнес, в якому вас хочуть нагодувати, що вам потрібно звертати увагу відразу на дванадцять речей, щоб спалювати жир і підтримувати м’язи. О, дорога фітнес-індустрія ... Я теж тебе люблю!

Про мене Остання дієта

Помилка популістської фітнес-індустрії останніх десятиліть полягає не в тому, що ми дізналися, який глікемічний індекс GImacrotic поживних речовин, натщесерце, будь ласка, допомагайте своїм одноліткам. Це важливі, але принаймні цікаві речі. Іноді варто звернути на них увагу. Наприклад, якщо ви бодібілдер перед чемпіонатом світу і хочете скинути з себе останній фунт впертого жиру.

Ви хочете схуднути? Гаразд, але не страждайте без потреби! | дієткрафтинг

Якщо це так, будь ласка, допоможіть поважати! Також не проблема, що після століть повної необережності ми почали звертати увагу на те, що їмо, і готувати все більше і більше класичних страв з цих корисних інгредієнтів. Це супер зміни! І чому це неправильно? я знаю, що ти маєш на увазі.

Що ж, якщо ви зазнаєте аварії через це, допоможіть, це зашкодить вам - дуже! Жарт убік ... Дієтичні помилки шкодять тим, хто роками бореться із зайвою вагою і починає втрачати надію.