Згідно з публікацією в Журнал клінічної біохімії та харчування було проведено дослідження для перевірки ефективності лаврового листа, де його вводили групі людей від 1 г до 3 г листя лавра протягом 30 днів і виявили, що рівень глюкози, холестерину та тригліцеридів знижений.
Але не тільки це, лавр має чудові переваги, які допомагають нам схуднути
Усуває рідини: Лавр - відмінна їжа для схуднення, оскільки його властивості активізують наш організм, можуть виводити токсини і стають ідеальним компонентом для виведення рідини та зменшення жиру на животі.
Покращує травлення: листя лавра допомагають нашій травній системі та покращують роботу нирок.
Саме так слід схуднути за допомогою лаврового листа!
Варіант перший - чай для схуднення
Покладіть в чашку ¼ літра окропу і додайте п’ять лаврових листків, дайте відпочити 10 хвилин. Приймайте його два-три рази на день.
Варіант другий - чай з корицею для зменшення сантиметрів
Приготуйте настій лаврового листа з корицею і пийте його тричі на день, це склянка перед кожним прийомом їжі. Якщо ви постійно п'єте його, ви можете вирізати його до восьми сантиметрів.
Запам’ятайте ці ліки, які вам потрібно доповнити дієта та фізичні вправи, щоб отримати результати за менший час, і хоча це ефективний природний вибір, завжди радиться з лікарем. Особливо, якщо ви приймаєте будь-які ліки та уникаєте їх, якщо ви вагітні, годуєте грудьми або маєте проблеми з печінкою.