На додаток до медичного лікування та відпочинку, ми також можемо допомогти у лікуванні та полегшити симптоми за допомогою правильного харчування та зволоження. Коли їсти і пити, а що ні?
Зображення: Profimedia - Червона крапка
Дієта та зволоження
Натерті яблука можуть допомогти у загоєнні завдяки високому вмісту пектину, але ми пропонуємо їх разом із натуральними домашніми печивом, щоб компенсувати його кислотність! Як тільки ці продукти добре переносяться організмом дитини, ми можемо почати розширювати репертуар за допомогою вареного та приготованого на пару м’яса, нежирного сиру, м’ясного м’яса, варених яєць, бананів. Уникайте жирної та гострої їжі, молока, дрібного насіння, закусок до повного одужання!
Пробіотик або йогурт?
До пробіотиків належать корисні бактерії, які можуть відновити правильний баланс флори кишечника, підтримати імунну систему, допомогти лікувати запор, полегшити неприємні симптоми діареї, зменшити здуття живота і холестерин ЛПНЩ. Найпростіший спосіб отримати пробіотики - це споживання підкислених молочних продуктів. Варто вибирати продукти, які науково доведено, що мають сприятливий ефект. Молочний продукт можна вважати пробіотиком, якщо молочнокислі культури двох основних йогуртових культур, Streptococcus thermophilus та Lactobacillus bulgaricus, також присутні в певних кількостях. Деякі марки, що відповідають критеріям, виділяються виробниками, але навіть оскільки це не рекламується, більшість кисломолочних продуктів є пробіотиками.
Однак для досягнення правильного ефекту їх потрібно вживати щодня. Якщо цього не відбувається, варто ввести його в організм у вигляді харчової добавки.
Молоко та грейпфрут зупиняються
Натомість при захворюваннях верхніх дихальних шляхів ми уникаємо споживання молока, оскільки воно сприяє виробленню слизу та забезпечує живильне середовище для патогенних мікроорганізмів. Густа слиз може блокувати бронхи, викликаючи задишку, кашель і осиплість голосу.
Вживання певної їжі може вплинути на вплив наркотиків на організм.
Грейпфрутовий сік може збільшити концентрацію діючих речовин. Тому не бажано їсти грейпфрут, наприклад, під час лікування антибіотиками.
Якщо у вас є питання щодо правильного годування вашої дитини, сміливо проконсультуйтеся з фахівцем!