Обмеження солодкого смаку

На жаль, наслідки наших смаків і переступів з’являються лише через деякий час, часто через роки. А що з того, що він з’явиться один раз, або взагалі ніде не з’явиться ... знайте, як одна плитка шоколаду на десять може мені нашкодити, один десерт після обіду і одне печиво перед сном під час перегляду телевізора? Цукор породжує залежність. Окрім залежності, він також створює інші речі. Ми помічаємо з часом жир на животі, жир стегна, підшкірний жир, поганий рот у вигляді карієсу. Те, чого ми не бачимо, збільшується жир у крові та багато інших несприятливих наслідків.

Обмеження солодкого смаку

Діатоміт - мінерали

Фенікс 7 трав

Водорості Фукус + яблучний оцет

Slim & Detox - схуднення та детокс

Аюрведична кава GARCINIA - 100г

Ось кілька порад, як придушити тягу до солодкого:

• якщо їжа розбита на регулярні і достатні для організму дози, тіло потребує менших запасів цукру
• овочі збільшують обсяг їжі
• дієта повинна бути збалансованою і забезпечувати організм достатньою кількістю всіх необхідних поживних речовин, якщо ми ситі, ми зазвичай більше не маємо смаку до солодкого десерту або чогось маленького солодкого після обіду
• не рекомендується запасатися солодощами вдома
• Виключення видів діяльності, при яких ви прагнете солодкого, може допомогти у боротьбі із задушенням
• споживання клітковини та достатній питний режим також ефективні
• спорт - це відмінне заняття в боротьбі з солодощами, якщо ви займаєтеся спортом для поліпшення свого тіла, коригування ваги, психіка не дозволить зіпсувати ваші зусилля, вживаючи солодке
• якщо негайне виключення солодощів з вашого раціону занадто складно, обмежтеся початком дози солодкого - не їжте одну плитку шоколаду, а лише половину і використовуйте цей метод для всіх солодощів

Способи вигнання ласунів:

• рекомендується банан або сухофрукти, але не перестарайтеся, мюслі, десерт з борошна з цільного борошна або чайна ложка меду
• однак, якщо ви хочете лише смакувати шоколад, то найбільш підходящим є гарячий якісний шоколад, просто візьміть один шматочок, насолоджуйтесь ним достатньо, а потім відганяйте солодкий смак жуйкою або чищенням зубів, щоб видалити солодкий смак з рота. Це посилає сигнал мозку про те, що організм щойно отримав щось хороше, і все одно має це мати

Глюкоза також містить борошно, картоплю, рис. Однак білий рис, біле борошно та картопля мають такий же вплив на організм, як білий цукор. Тому необхідно замінити білий рис на коричневий рис, біле борошно на цільнозернові продукти, білий рис на натуральний рис, крупи та бобові.

Білий цукор сприяє набору ваги, обтяжує підшлункову залозу, збільшує ризик діабету. Наприклад, при вживанні швидких цукрів підшлункова залоза надсилає підвищену дозу інсуліну в кров, що може регулярно спричиняти проблеми зі здоров’ям.

Обмеження апетиту до солодощів є частиною здорового способу життя, це означає, що фізичні вправи, спорт, здорове та збалансоване харчування зазвичай допомагають боротися з некерованим апетитом до солодощів.

• Безсоння, психічне виснаження - природне рішення ваших проблем зі здоров’ям - стор. 7
• Пухлини - природне рішення ваших проблем зі здоров’ям
• Надмірна вага - ожиріння - природне рішення ваших проблем зі здоров’ям
• Ожиріння - природне рішення ваших проблем зі здоров’ям
• Пухлини - природне рішення ваших проблем зі здоров’ям