вмістом

Які продукти я можу їсти до мого лікування радіойодом? Чи може вживання їжі з йодом змінити мої показники ТТГ? Можна солі? Чи є меню, за яким я можу стежити?

Це деякі з багатьох сумнівів, які виникають у пацієнтів, коли їм слід проходити лікування радіойодом.

Лікар порекомендує дієту з низьким вмістом йоду, враховуючи ліки та продукти, що містять цей компонент, і яких слід уникати під час за два тижні до цього. Деякі професіонали рекомендують продовжувати його протягом декількох днів після лікування.

Дієта з низьким вмістом йоду та інші рекомендації

Таким чином, зменшуючи споживання йоду в раціоні, сприяє більшій ефективності лікування оскільки це сприяє більш високому поглинанню радіойоду. Дієта вважається бідною йодом, коли вона зменшує споживання цього мінерального елементу до 50-60 мкг/день.

У статті про терапію радіоактивним йодом ми раніше представляли керівництво щодо їжі з низьким вмістом йоду, яке допомагає з'ясувати між тими, хто не повинен зловживати, тими, хто дозволений і заборонений, та деякими ліками, що містять йод, і яких слід уникати.

Ми хочемо звернути особливу увагу на те, що жодні ліки не слід припиняти самостійно, без медичного нагляду

Сьогодні ми представляємо декілька пропозицій щодо насиченого та різноманітного меню на два тижні, яке включає сніданки, обіди, обіди та вечері, суворі з йодом, і що ми дякуємо Ракель Мартін Олайз, дієтолог тренажерного залу GO Fit Valladolid поділившись ними з нами.

Вони, безсумнівно, будуть дуже корисними для всіх, хто прагне дотримуватися різноманітної та збалансованої дієти, не змушуючи в кінцевому підсумку завжди їсти одне і те ж протягом тих тижнів, коли дотримуватися суворого рівня йоду.

Сніданок з низьким вмістом йоду_ Натисніть на зображення, щоб збільшити

* Ви можете додати цукор або підсолоджувачі для овочевих напоїв, соків тощо. Якщо ви хочете.

* Уникайте хліба, на якому на етикетці написано "йодат кальцію" або "йодат калію".

* Готуйте каву з дистильованою водою.

- Фрукти та натуральні фруктові соки (крім полуниці, золотистого яблука, ананаса та ожини).

- Білий несолоний хліб з домашнім варенням

- Овочеві бутерброди (з використанням хліба без солі та без майонезу).

- кава, чай та настої, приготовані на дистильованій воді.

- Рисові або вівсяні коржі без солі (у складі яких немає соєвого борошна або йоду, уважно перегляньте список інгредієнтів).

- Збагачені кальцієм рослинні напої (уникайте сої).

ПРОПОЗИЦІЯ ТИЖНІВНОГО МЕНЮ 1

Пропозиція щотижневого меню з низьким вмістом йоду 1 _ Клацніть на зображення, щоб збільшити

ПРОПОЗИЦІЯ ТИЖНІВНОГО МЕНЮ 2

Пропозиція щотижневого меню з низьким вмістом йоду 2 _ Клацніть на зображення, щоб збільшити

* НЕЙОДНУ сіль можна використовувати для одягу страв (увага: легка, 0% або натуральна сіль, як правило, має низький вміст натрію, але містить йод, і тому не рекомендується людям, які потребують дієти з низьким вмістом). Гімалайська рожева сіль - хороший вибір.

* Готуйте страви на харчовій основі максимально натуральними та свіжими (таким чином уникаючи харчових добавок, а також довгих списків інгредієнтів продуктів, що переробляються промисловим способом). Багато оброблених харчових продуктів можуть мати йодовану сіль у своєму складі, навіть якщо це не вказано.

* Уникайте в Європі продуктів з барвником E-127, які називають еритрозином.

* Дозволено вживання оцту, спецій та ароматичних трав або лимона. Не зловживайте часником як приправою. Уникайте комерційних соусів та препаратів для заправки.

* Як супровід до трапези ви можете споживати білий або цільнозерновий несолоний хліб або домашній хліб.

* У смажених овочах та салатах уникайте: брюссельської капусти, зеленої квасолі, мангольда, брокколі, шпинату, зелені ріпи, спаржі, буряка, крес-салату або селери. Овочі повинні бути свіжими, не упакованими або замороженими.

* М'ясо повинно бути свіжим, не обробляти і не переробляти. Відмовитися від сосисок.

* Пам’ятайте, що необхідно гідратувати принципово водою, рекомендується випивати 1,5 - 2 літри щодня. Вживання інших напоїв не протипоказано, але необхідно уникати вживання всіх видів напоїв, що містять колір E127 серед своїх інгредієнтів.

Дієта з низьким вмістом йоду та інші рекомендації

Дієта з низьким вмістом йоду перед лікуванням радіойодом