Менопауза - припливи, пітливість, головний біль та інші нездужання - більшість жінок думають про це у зв’язку з цим. Але правда в тому, що менопауза також має багато переваг. Ви не вірите ?! Читайте далі. Ви дізнаєтесь не тільки що таке менопауза, у якому віці вона вас знайде, які вона перші симптоми, чи існують вони на ній наркотики, чи класичний таблетки або негормональні, на природній основі, можливо трави, але я також розповім вам, якими є його сонячні аспекти.

симптоми

    поєднання двох трав конюшина пригнічує такі симптоми, як пітливість, припливи, дратівливість коханець допомагає підтримувати емоційну рівновагу та позитивний настрій

ПОРАДА No1: понад 29,90 € безкоштовна доставка ПОРАДА No2: Інтернет-аптеки з десятками пунктів прийому по всій Словаччині

Менопауза - навігація в статті

Життя не закінчується менопаузою

Що таке менопауза

Менопауза - природний період у житті жінки, коли функція яєчників згасає. Це призводить до поступових змін балансу статевих гормонів, відповідальних за менструальний цикл. Це менопауза маркування останньої менструальної кровотечі у житті жінки. Біологічно обумовлений вік для менопаузи в даний час між 45-й - 54-й рік життя жінки. Після менопаузи існує інший період, який ми називаємо постменопаузою, відлічуючи від часу менструація не відбувалися щонайменше рік.

Як відбуваються ці зміни?

Ооцити також починають старіти у певному віці

Два стимулюючі гормони ФСГ і ЛГ, які виробляються і виділяються гіпофізом, відповідають за процеси, що відбуваються в яєчниках. У першій половині циклу ФСГ починає збільшуватися, що це також збільшує вироблення естрогену та викликає овуляцію. В середині циклу рівень ЛГ підвищується, в результаті чого фолікули розриваються, що призводить до вивільнення ооцита. У другій половині циклу виробляється гормон прогестерону. Звичайно, це повністю змінюється залежно від того, в якому періоді кульмінації ви перебуваєте. У перший період рівень прогестерону знижується, тому що ооцити починають старіти, вони вже не дозрівають і формується однофазний цикл, в результаті чого виникають нерегулярні кровотечі. У наступний період овуляція повністю припиняється через зменшення кровообігу та зменшення розміру яєчників. З цього моменту синтез естрогену припиняється, але яєчники не перестають працювати, і вони заплутуються в проміжному положенні в стані андрогенів, які є основою для виробництва чоловічих статевих гормонів.

Які її симптоми?

Симптоми менопаузи поділяють на три групи

    короткострокові - сюди входить припливи, пітливість, перепади настрою, порушення концентрації уваги, порушення менструального циклу. Припливи і потовиділення часто пов’язані з серцебиттям. Ці симптоми з’являються в перші місяці після менопаузи. у другій фазі менопаузи посилюються інші неприємні симптоми, які вражають слизову оболонку піхви, що проявляється відчуття сухості та печіння. Вони, як правило, страждають нижні сечовивідні шляхи, пов’язані з рецидивуючими інфекціями, нездатність утримувати сечу. остання, третя група складається з найбільш значущих симптомів тривалого дефіциту естрогену, тобто серцево-судинні розлади з підвищеним ризиком серцевого нападу, інсульту і, нарешті, але не менш важливого - остеопорозу. Це серйозне захворювання спричинене надмірною втратою кісткової маси, що призводить до підвищеної ламкості кісток, особливо стегнової кістки, зап’ястя та хребців. (джерело)

Якщо ви не впевнені, чи відчуваєте у вас перші симптоми менопаузи, рекомендую спробувати новинку, яка вже доступна на словацькому ринку під назвою Тест на менопаузу. Він працює за тим же принципом, що і будь-який тест на вагітність. Тест швидко і легко дасть відповідь на питання про те, чи не пережили ви менопаузу за зразком сечі.

Якщо ви хочете випробувати себе, рекомендую спробувати тест на менопаузу KlimaSei. За ціною 12,78 € його продає відома інтернет-аптека Pilulka.sk.

Скільки часу це займає

Менопауза означає період 10 - 15 років, котрий він закриває фертильний вік жінки і констатує старість. Однак неможливо точно знати, що викликає це явище, і дуже цікаво, що у тваринному світі немає навіть.
Певно, що гормональні зміни пов'язані з числом життєздатні фолікули. Опускаючи менструацію, фолікулярний гормон - відомий як естроген - усувається. Менопауза - це дата останньої менструації. У більшості жінок менструація не зникає з одного моменту в інший, а поступово стає більш нерегулярною або рідшою. Негативні психологічні симптоми супроводжуючі менопаузу в основному характерний для цього періоду. Зі збільшенням середнього віку час менопаузи також зміщується, але, як правило, коливається від 45 до 54 років. Настирливі з’являються перед менопаузою припливи, сон може стати поверхневим, а позиви до сечовипускання є загальними. Одночасно може знизитися лібідо. Загалом, це симптоми, про які всі знають, і з закінченням переходу більшість цих симптомів зникнуть.

Менопаузу можна лікувати?

Застосовується під час менопаузи гормонозамісна терапія або важливо взяти фітоестрогени та кальцій. Це має стати частиною вашої щоденної програми регулярні фізичні вправи, доповнення вітамінами D і K, важливо здорове, збалансоване харчування і підтримка щільності кісткової тканини доповнена лікування неприємних симптомів. Рекомендується вживати багато клітковини і приділяти достатньо уваги нашій вазі, дамам після менопаузи це часто буває схильний до набору ваги. Необхідні регулярні гінекологічні скринінгові обстеження, включаючи мамографію!

Замісна гормональна терапія (жіночі статеві гормони, естрогени та гестагени) є визнаним методом лікування жінок у перехідному періоді та після них. З одного боку, HSL допомагає усунути багато симптомів, що супроводжують менопаузальний період, з іншого боку, він має профілактичний ефект при виникненні та розвитку постменопаузального остеопорозу. Очевидне зменшення серцево-судинних захворювань у жінок у постменопаузі, які приймають ГСЛ, чітко говорить на користь цього лікування.

Сприятливий вплив естрогенів на лікування припливів та нічного потовиділення вперше було продемонстровано в 1951 р. З тих пір вони стали препаратом вибору в лікування клімактеричного синдрому. В терапії використовуються природні жіночі естрогени, їх похідні або кон’юговані естрогени, отримані з сечею вагітних кобил. (джерело)

    харчова добавка, заснована на природній основі негормональний безпечний навіть при тривалому використанні

ПОРАДА No1: понад 29,90 € безкоштовна доставка ПОРАДА No2: Інтернет-аптеки з десятками пунктів прийому по всій Словаччині

Перехід - це лише перехідний стан

Часті запитання та відповіді

Менопауза - тема, якою займаються багато обговорення і багато Інтернету форуму. Я підібрав для вас деякі найпоширеніші питання та відповіді, пов’язані з менопаузою та менопаузою, можливо, включаючи питання, на яке ви шукали відповідь.

Менопауза та вагітність - можуть міняти місцями?

Нудота, проблеми з тиском, втрата менструації. Як ви вже здогадуєтесь, ми щойно перерахували деякі симптоми вагітності. Але жінки у віці після сорока вони повинні вказати, тому що це виявляється так само вступна менопауза. Ви також можете додати раптову втому, проблеми з тиском і перепади настрою. Тому багато жінок у цей період вважають, що вони досягли менопаузи і стикаються з черговою серйозною життєвою зміною. Але зараз їм слід зазначити, адже одночасно приходить і більше шанс випадкової вагітності. Хоча ваші яйця вже не такої якості, але коли ви з чоловіком перестаєте бути обережними, нерегулярні місячні можуть призвести до несподіваного зачаття. (джерело)

❓ Менопауза в 40-х роках?

Приблизно від 1 до 2 відсотків жінок все ще мають менопаузу до 40 років. Це явище відоме як передчасна менопауза, симптоми якого такі ж, як при класичному переході, і включають, наприклад, напр. зміни менструального циклу, включаючи незвичну кровотечу, підвищене потовиділення, припливи, проблеми з сечовипусканням, збільшення ваги або зміна настрою.

❓ Менопауза та збільшення ваги - це завжди правда, що “менопауза = плюс кілограми” ?

Вони завжди йдуть рука об руку? Збільшення ваги у жінок після переходу дуже поширений. До 30% жінок у віці від 50 до 59 років страждають від надмірної ваги або ожиріння. Після менопаузи жирова тканина перерозподіляється через постійно зниженого рівня естрогену. Жир із стегон і задньої частини тіла починає посилено накопичуватися в черевній порожнині, і тому у жінок спостерігається зміна гініодичного типу ожиріння на андроїд з подальшим ризики для здоров'я.

Далі фактор пов’язаний із збільшенням ваги в постменопаузі це вік. Жінки похилого віку, як правило, менш активні, тоді як внаслідок старшого віку кількість м’язової тканини зменшується, що спричиняє подальше уповільнення обміну речовин а отже, ще вища схильність до набору ваги. Поширений образ - жінки, які у молодості у них ніколи не було проблем надмірна вага і не довелося рахувати калорії або звертати увагу на те, що вони їдять і в яких кількостях, вони почнуть мати після переходу через однаковий спосіб життя проблеми з набором ваги. Поки споживання енергії підтримується, витрати енергії в цей період зменшуються внаслідок вищезазначених змін, є позитивний енергетичний баланс, тобто збільшення.

Найголовніше - це профілактика. Якщо протягом життя у вас ніколи не було проблем із набором ваги, то, швидше за все, ваші харчові звички не є оптимальними, а фізична активність не є регулярною, оскільки на вас на це не тиснуть. Тому бажано, щоб ви скорегуйте свої харчові звички та починайте регулярно займатися спортом, перш ніж ви відчуєте менопаузу та пов'язані з нею ускладнення. Це буде активно готуватися до змін. (джерело)

Менопауза та схуднення - це взагалі неможливо?

Збільшення ваги при клімаксі не обов `язково. Окрім гормональних змін, за виграшем - відсутність фізичних вправ, відпочинку, нерегулярне та нездорове харчування, а також психічний дисбаланс. Тому дуже важливо боротися з гормональними змінами та підтримувати здоровий спосіб життя. Основою схуднення під час переходу є зміна способу життя - харчуйтеся здорово, починайте більше рухатися і будьте розумово добре.

❓Менопауза та волосся - як запобігти їх посиленому випаданню?

Якщо ви змирилися з фактом, тобто менопаузою, але хочете боротися з супутніми ознаками, як у цьому випадку втрата волосся, настав час змінити харчові звички та доповнити певні вітаміни, мінерали та рослинні екстракти. Деякі типи цих речовин можуть призвести до швидкого поліпшення стану, і ви пройдете менопаузу без шкоди! Однак важливо не сприймати легковажно цю ситуацію і почати вирішувати її з самого початку. Вони будуть найважливішими для вашого організму в цей період фітоестрогени, які присутні у вибраних продуктах харчування або харчові добавки для волосся для жінок. (джерело)

Менопауза у чоловіків? Так, андропауза!

Близько п'ятдесяти чоловіків живуть у той самий період, що і жінки. Якщо ми називаємо цей період у жінок менопаузою, менопаузою, клімактерієм, то у чоловіків ми традиційно говоримо про т.зв. андропауза, чоловічий пасаж, клімактерій вірильний. В останній медичній літературі андропауза - синдром старіння чоловіків називається LOH (LOH - пізній гіпогонадизм).

Падіння тестостерону не таке раптове, як у жінок, тому симптоми андропаузи не такі яскраво виражені. Але це не означає цього гормональна недостатність не може бути причиною серйозних проблеми зі здоров'ям. Зниження рівня гормонів в андропаузі перетворює здатну, оптимістичну людину з позитивним мисленням слабко потужний, песимістичний, депресивний, негативістичний чоловіки. Характерна риса - зниження статевого потягу. Чоловіки в андропаузі почуваються тривале виснаження, вони нервові і дратівливі. Вони пригнічують попередні соціальні контакти, частіше залишаються вдома, втрачають інтерес до найближчого оточення, закриваються одне в одному. Вони часто відчувають, що оточення їх не розуміє. Навіть дрібні подразники дратівливо реагують, вони менш пристосовані до ситуацій, що змінюються. М’язова маса зменшується, жирова тканина збільшується, чоловіки набирають вагу. Їх кістки починають тоншати - виникає остеопороз. (джерело)