Якщо ми обмежимо щоденне споживання калорій, ми будемо жити довше. І це вірно, навіть якщо людина середнього віку вирішить це зробити, адже є ті, хто вважає, що це працює лише тоді, коли вони починають у молодому віці.
Дослідники продовжили життя мишей, зменшивши щоденне споживання калорій, і вчені кажуть, що це, мабуть, стосується і людей.
Експерименти показали, що низькокалорійні миші жили в середньому на півроку довше, ніж інші, і вони захворіли на рак лише в дуже пізньому віці.
Експерименти на собаках також показують, що дієта зі зниженим вмістом калорій продовжує життя.
Коли миші середнього віку перейшли на дієту зі зниженою калорійністю, вони також виявили, що живуть довше.
Таким чином, було встановлено, що зменшення калорій, розпочате пізніше в житті, настільки ж ефективно продовжує життя, зменшує смертність та затримує розвиток або поширення раку.
Дієтологи кажуть, що люди в розвинених країнах і так їдять занадто багато, тому зменшення споживання калорій, безумовно, добре впливає на ваше здоров'я.
- Зупинка різдвяних калорій Здорове харчування - Інформаційний портал медичного та побутового життя InforMed на Різдво,
- Жирна різдвяна дієта, ожиріння - Ожиріння з надмірною вагою, пов’язане з медичним та побутовим порталом InforMed
- Пошук - портал медичних послуг та способу життя InforMed. Якщо я кину палити, я не буду товстим
- Охолоджуючі напої - з невеликим поворотом Теплова хвиля InforMed Medical and Lifestyle portal, безалкогольний напій, чай,
- Препарати для відгодівлі Ліки - портал медичних послуг та способу життя InforMed для ожиріння, медицини, надмірної ваги