Не всі люди потребують одного виду годування і ефекти того самого в кожному різні. обмін речовин повинен позначити тип дієти.

дієта

Існує їжа Y прожиткового мінімуму що для однієї людини може бути ідеальним для схуднути, Однак хтось інший може спробувати те саме дієта і не тільки ні втратити вагу, якщо ні, то ви можете його виграти. Різниця між одними та іншими полягає в їх обмін речовин.

Ми вже неодноразово говорили про проблеми Росії диво-дієти та ефект відскоку. Також ще один недолік цього тип дієт полягає в тому, що вони не персоналізовані та не враховують особливостей обмін речовин кожен. З цієї причини все більше і більше прожиткового мінімуму Y плани харчування які беруть до уваги гени та метаболізм: це дуже важливо при пошуку втрата ваги ефективні, здорові та довговічні, перейдіть до дієтолог.

Це саме те, що метаболічна дієта, що класифікує різні типи метаболізму у трьох групах: вуглеводний тип, білковий тип Y змішаного типу. Вид їжі, яку ми хочемо і задовольняємо найбільше, частота, з якою ми голодні, смаки ... ці фактори вказують на тип обміну речовин що ми маємо. Знайди годування що нам підходить не тільки корисно піклуватися про силует та уникати проблем із вагою, але це найкращий спосіб запобігти та боротися з хворобами Y проблеми зі здоров'ям.

Ви хочете побачити що типи метаболізму є і чому вони характеризуються? Не пропустіть нашу галерею "Типи метаболізму відповідно до метаболічної дієти".