метаболічне

Метаболічне дослідження є найбільш повним і реальним аналізом того, як обмін речовин, пропонуючи точну інформацію про відсоток жиру або м’язів, серед іншого, присутніх в організмі. За допомогою дослідження ви можете розробити a план харчування і один тренування пристосовані та персоналізовані до обміну речовин кожної людини, оскільки її енергетичні потреби будуть відомі, а також значення поживних речовин, що споживаються у відпочити і в активний.

Це дуже корисний інструмент для досягнення будь-якого типу ціль:

  • Оптимізуйте дієтичні продукти
  • Сприяти розвитку спорту та фізичної працездатності
  • Оптимізуйте гормональну функцію
  • Набір або втрата ваги
  • Посилення енергетичного стану

Кожна людина унікальна. Тому в Віталтрейн Ми аналізуємо метаболічні характеристики, щоб розробити харчову та спортивну стратегію відповідно до кожного метаболізму. Якщо ви зацікавлені в цьому дослідженні, зв’яжіться з нами, і ми допоможемо вам досягти ваших цілей та завдань. Далі ми пояснюємо Ключові аспекти що потрібно знати про цю техніку для вивчення свого тіла.

Для кого це?

Метаболічне дослідження в основному орієнтоване на дві групи людей. По-перше, ті, хто хоче або повинен покращити такі аспекти свого здоров’я, як харчовий та енергетичний статус, склад тіла, якість відпочинку, гормональна функція та спортивні показники. По-друге, до елітні спортивні професіонали або любителі, які мають інтенсивні вправи і прагнуть поліпшити свої результати, мінімізувати ризик отримання травм та скоротити час відновлення.

Як це працює?

Першим кроком є вивчення антропометричні знати поточний стан людини, склад тіла та розподіл їх ваги між жиром, м’язами, водою та мінералом кісток для оптимізації цих параметрів. Таким чином, ми будемо знати відстань, яка відділяє нас від мети.

По-друге, вивчення метаболічне споживання Відпочиваючи для отримання результатів базальної швидкості метаболізму, тобто витрати енергії або калорій у стані спокою, та джерел отримання енергії з білків, жирів та вуглеводів. Таким чином, ми можемо знати можливі дисбаланси обміну речовин і спланувати дієту, яка найбільше підходить людині.

Використовувана технологія - непряма калориметрія і спостерігає за утворенням тепла в організмі та за походженням спалених калорій. Людина, лежачи на спині, буде дихати через маску, яка буде з'єднана трубкою з пристроєм для аналізу газу.

По-третє, аналіз метаболічне споживання у вправі визначити піки інтенсивності, при яких відбувається більше споживання жиру та вуглеводів, і більше накопичення молочної кислоти (якщо цієї кислоти багато, ми помічаємо відчуття втоми). На цьому кроці передбачається сформувати навчальну стратегію.

Метаболічне дослідження - найкращий спосіб дізнатись, які продукти роблять кожну людину більш-менш жирною залежно від обміну речовин, а також кількості споживаних калорій у спокої та під час фізичних вправ

Четвертий крок - створення біологічний профіль візуалізувати дефіцит мікроелементів та дисбаланс людини та вивчити можливі внутрішні біологічні порушення.

П'ятий крок - це розробка Індивідуальний план харчування як тільки вся інформація кожного дослідження буде проаналізована. Людина матиме спеціально розроблену дієту відповідно до даних, отриманих з метаболічного профілю, а також план фізичних вправ .

Нарешті, ця статистика буде зібрана у Єдиний звіт що відображає результати антропометричного дослідження, вивчення споживання метаболізму у спокої та під час фізичних вправ, а також біонітичний профіль.