Ми маємо можливість впливати на всі елементи метаболічного синдрому за допомогою дієти, фізичних вправ або, якщо потрібно, тимчасових або тривалих ліків. Ми вже можемо відчути значне зниження артеріального тиску та покращення обміну цукру та жиру на 3 кілограми, а також регулярні фізичні вправи протягом принаймні 3 місяців.
Надмірна вага, як проблема, рідко буває самотнім. Той, хто перекушує і не рухається, швидше за все також допустить супутні захворювання у своє життя. І якщо ця карусель розпочнеться, вийти з неї досить важко.
Доктор розповідає про метаболічний синдром та можливості виходу. Анна Мартон, лікар-терапевт-кардіолог-діабетолог Oxygen Medical.
Небезпечне "яблуко"
На думку експертів, ожиріння, високий кров'яний тиск, високий вміст жиру в крові та діабет виникають разом так часто, що явище може бути апострофоване як "чотири зуби". Синдром називається метаболічним синдромом, який, як правило, має яскраві зовнішні ознаки, які роблять захворювання можливим.
Представники зникаючого типу в основному худнуть на тулубі та животі, тому ми можемо говорити про ожиріння яблучного типу, яке миряни навіть називають пивним животом. Однак ступінь зайвої ваги не завжди корелює з вираженістю метаболічних відхилень.
У багатьох випадках навіть незначна ступінь зайвої ваги супроводжується помітною зміною метаболізму.
Найбільш серйозними ускладненнями переважного збільшення ваги в животі та супутньої гіпертензії, відхилень ліпідів крові та діабету як факторів серцево-судинного ризику є інфаркт міокарда та інсульт (оклюзія судин головного мозку, інсульт). Однак їх часто можна приховати за настанням звуження судин або раннім розладом потенції.
Порочне коло
Високий кров'яний тиск посилюється тим, що завдяки зростанню жирової тканини серце може перекачувати кров через тіло, долаючи все більший опір, і навіть надмірна вага може пришвидшити роботу серця завдяки активації нервової системи. Крім того, у людей з ожирінням типу яблук розвивається резистентність до інсуліну через змінений метаболізм особливої жирової тканини в животі. І коли сприйняття клітин інсуліну зменшується, організм сприймає це як дефіцит інсуліну і виробляє більше інсуліну, щоб компенсувати дефіцит або підвищення рівня цукру в крові.
Вище 40: обстеження стану
| Коли звертатися до лікаря? |
| Якщо вам відомий компонент вашого метаболічного синдрому, напр. високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину або ожиріння яблучного типу (абдомінальне), у вас можуть бути інші компоненти, про які ви просто не знаєте. Слід перевірити це у свого лікаря. |
В останні десятиліття в Скандинавії та Сполучених Штатах, серед інших, спостерігається кампанія з підвищення обізнаності щодо приборкання метаболічного синдрому. Усвідомлення важливості фізичних вправ, здорового харчування та регулярних оглядів у великих кількостях різко зменшило кількість серцевих нападів та значно збільшило тривалість життя при народженні.
Варто також вирішити цю проблему в Угорщині, і в разі надмірної ваги рекомендується проводити оцінку стану в будь-який час та для всіх, хто старше 40 років, що повинно включати фактори серцево-судинного ризику для попередження інфаркту міокарда та інсульту.
Ми відповідаємо за себе
Наслідки, що загрожують, насправді насторожують, але хороша новина полягає в тому, що ми маємо можливість впливати на кожен елемент метаболічного синдрому за допомогою дієти, фізичних вправ або, якщо потрібно, тимчасових або довготривалих ліків. Ми вже можемо відчути значне зниження артеріального тиску та покращення обміну цукру та жиру на 3 кілограми, а також регулярні фізичні вправи протягом принаймні 3 місяців.
| Ви схильні до судинних захворювань? |
| Розглянемо фактори ризику судинних захворювань! ТЕСТ |
Складна терапія способу життя може поступово зменшити потребу в ліках, і навіть якщо її почати вчасно, пацієнт може втратити наркотики.
Ми не тільки можемо позбутися ризику серцевого нападу та церебральної катастрофи, але це також значно зменшує частоту незліченних ракових захворювань.
Втрата ваги та регулярні фізичні вправи таким чином переривають порочне коло хвороби, не кажучи вже про вплив на наше самопочуття та зовнішній вигляд. І в довгостроковій перспективі, безумовно, дешевше бути здоровим!
| Метаболічний синдром |
| Симптоми метаболічного синдрому включають зниження толерантності до глюкози (тенденція до підвищення рівня цукру в крові), високий кров'яний тиск, ожиріння (особливо в животі), високий вміст жиру в крові та високий рівень холестерину, що саме по собі збільшує ризик розвитку ішемічної хвороби серця, інсульту та 2 діабет 2 типу, але разом вони збільшують ризик і скорочують життя. Якщо у вас метаболічний синдром або з’явився будь-який з його компонентів, настав час докорінно змінити свій спосіб життя! На щастя, метаболічний синдром можна усунути за допомогою відповідної зміни способу життя, що також варто зробити, оскільки чим довше він триває, тим складніше піддається лікуванню або просто постійне пошкодження (наприклад, атеросклероз, інфаркт, інсульт). Метаболічний синдром |
Рекомендація до статті
Часті запитання та відповіді щодо вакцини Pfizer-BioNTech.
Своєчасно лікуючи початкові симптоми, ми навіть можемо вилікуватися вдома. (х)
Люди, які страждають на цукровий діабет, мають принаймні вдвічі більшу вірогідність розвитку смертності від COVID-19 від нового типу коронавірусу.
A Діабетологія c. Згідно з недавнім міжнародним дослідженням, опублікованим у журналі, найпоширенішими порушеннями сну є безсоння, тип 2.
За умови регулярної, перегодованої дієти організм виробляє стільки глюкози, скільки клітинам більше не потрібно. З глюкозою.
Нелікований високий кров’яний тиск може вплинути на ваше мислення, пам’ять та здатність до навчання, а розумовий спад частіше спостерігається.
Ожиріння - це епідемічна хвороба нашого часу, яка швидко поширюється по всьому світу як у дорослих, так і у дитячих вікових групах.
Високий кров'яний тиск - загальний стан у пацієнтів з діабетом. Важливо підкреслити, що з точки зору високого кров'яного тиску 1 і.
Метаболічний синдром - не одне захворювання. Цей термін часто охоплює співіснування декількох патологічних станів, синдромів: серцевого та.
Результати нового опитування підтвердили те, про що ми давно підозрювали: поширена дієта в розвинених країнах посилює метаболічний синдром.