Поділіться публікацією

Після Великодня, а вже навесні, пора поговорити про те, щоб сісти на дієту для страшної операції бікіні.

мистецтво

Як ви вже знаєте той, який я називаю "монографічний Детокс" - це циклічний розділ (у січні після Різдва, з операцією бікіні приблизно в цей час і у вересні з поверненням до школи) і зафіксований у цьому блозі, оскільки, коли ви любите смачну їжу, також доцільно час від часу робити доброту Ви це знаєте, добрий Господине, і ваш обов'язок поділитися своєю мудрістю з цього приводу.

Я також коментував у деяких випадках, що ви не довіряєте диво-дієтам (і я навів вас як приклад тривимірної дієти, яка стала одкровенням кутюр'є Карла Лагерфельда, суперечливої ​​дієти Доктор Дюкан, той, з артишоком ... Ви можете шукати їх в історії цього блогу), і що, на мій погляд, єдиним рішенням схуднути на кілька кілограмів (я зробив багато дієт з різними ендокринами), єдине, що дійсно працює, щоб втратити або підтримати фігуру, це їжте мало, добре і часто, що в нашому раціоні нам нічого не бракує, що ми не перестаємо насолоджуватися їжею, що ми психологічно врівноважені і тікаємо від тривоги і довіряємо здоровому глузду. Чоловіча сана в corpore sana. Більш правдивої фрази немає, дуже велика частина режиму знаходиться в мозку, а не в травній системі.

Фізичні вправи, настої та багато терпіння та наполегливості - це єдині необхідні нам харчові добавки, особисто я не довіряю таблеткам, варенням, зіллям чи чудодійним варенням, хоча в наступних публікаціях я буду говорити про дієту, яка очевидно (і я бачила результати в люди) працює, навіть якщо це не має жодного сенсу, і я вважаю це досить невідповідним, навіть огидним ...

Хоча ми не передбачаємо подій, і ми продовжуємо представляти цей новий етап, на якому всі ми станемо дуже красивими, щоб чудово виглядати на пляжі, тому чекайте на ваші публікації настої, здорові звички, магазини, що спеціалізуються на дієтології, корисні, але смачні рецепти, такі як бульйони, овочі на пару, салати, м’ясо та риба ...

Отже, озброїтися мужністю і силою, одягнутись в колготки, щоб наступити на страшний тренажерний зал (і страшну шкалу, яку ми знаходимо в роздягальнях ...), готувати їжу з низьким вмістом жиру, добре харчуватися, споживати менше калорій, не втрачаючи вершини смаку, що характеризує всіх читачів "Мистецтва доброго господаря".