З Адрієнном Мартоном, Петером Патакі та сімома гастроблогерами, реклама для життя тепер ще смачніша 12 солоних закусок, які ми можемо з’їсти навіть на дієті Або: закуски для дієтологів за підтримки дієтологів.

  1. Забудьте про різку дієту, вам це найкраще підходить - Диван
  2. Методи дієти для схуднення та дієти Основна відмінність дієти від дієти полягає в тому, що, хоча перша - це більш тривала процедура схуднення, друга - це формування нашої дієти.
  3. Спалити живіт

Перекуси солоними насіками можуть бути протилежними ідеї схуднення, хоча їх не обов’язково вважати ворогами. Поверніть порцію тонко нарізаного солодкої картоплі на 1 ст.

Посипте в кінці. Ми можемо їсти родзинки, щоб схуднути, додавши трохи морської солі. Турецький сирний рулет з гірчицею: Мінно каже, що ця закуска доставляє в наш організм трохи солі і велику кількість білка. Грецькі горіхи та морська сіль волоські горіхи та кешью: Мікус стверджує, що горіхи містять клітковину протягом 5 тижнів, щоб втратити корисні жири, тому вони ідеально насичуються.

половина

Для версії з розмарином розігрійте духовку до ° C, ¼ переверніть 1 склянку суміші волоського горіха та кешью над 1 ч. Потім посипте на деко і випікайте хрустко протягом 5 хвилин.

Сир: Хорошим способом зменшити апетит є вибір їжі, яка збалансована, тобто містить білки, вуглеводи та жири. Прикладом може служити сир.

Ризикуйте два інжир, капніть 1 ч. Л. Закінчивши, розмішайте dkg грецького йогурту з високим вмістом білка. Мурахи на стовбурі дерева: не хвилюйтеся, вам не доведеться їсти справжніх жуків та гавкати, щоб схуднути.

Це просто селера, арахісове масло та родзинки. Солодке, солоне, хрустке і ідеально насичене; повно здорових жирів та білка. Картопля фрі: Не потрібно бути негативним.

Наріжте одну-дві картоплі або солодку картоплю тонко, оберніть їх в оливковій олії, морській солі, а потім обсмажте при ° C до золото-коричневого кольору приблизно. Залиште на ньому оболонку, щоб витягти з неї більше клітковини.