Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
До якої практики вдавалися сьогоднішні бабусі та дідусі та онуки? Якщо ми подивимось на хитрощі з втратою ваги минулого століття, ми можемо натрапити на цікаві речі ...
Задовго до того, як з’явилися сучасні дієтичні методи та споживчі машини, жінки боролись із додатковими кілограмами. Хоча форми розміру плюс одночасно символізували багатство і процвітання в історії, починаючи з 1800-х років, народилося все більше досліджень, які проливають світло на проблеми зі здоров’ям із зайвою вагою. А з 1900-х років худорлявість «увійшла в моду», і наші мачухи, прабабусі та бабусі пробували все так само, як і ми, щоб позбутися їх куточків.
Просто, але чудово: яблучний оцет і тепла вода
Найпростіший метод лікування бабусями, лікування оцтом від сидру, досі відомий серед тих, хто діє, і був неймовірно популярним на початку минулого століття. Його популярність була пов’язана з тим, що не потрібно було дотримуватися заздалегідь визначеної дієти або навіть дотримуватися суворих правил. Єдиною вимогою було змішати столову ложку яблучного оцту в 3 дл води за 10-15 хвилин до їжі і потягувати його досить повільно.
До нього ставились майже як до панацеї, оскільки він діяв як багатофункціональний засіб: його споживання стимулювало метаболізм, знижувало рівень цукру та холестерину в крові, мало діуретичну, детоксикуючу та пригнічуючу апетит дію і стримувало відкладення жиру. Крім того, яблучний оцет, який містить 95 відсотків води і мало кислоти, містить важливі та цінні поживні речовини, такі як кальцій, фтор, магній, натрій, фосфор, кремній та калій.
Звичайно, був ще простіший рецепт схуднення - тепла вода! Згідно з багатовіковою радою, якщо ми почнемо день, випивши велику склянку теплої води після ранкового вставання, нам буде легше відмовитись від зайвої ваги.
Джерело зображення: Thinkstock
Втрата ваги за допомогою сну, прийому їжі, голодування та ходьби
Наші бабусі та бабусі жили в зовсім іншому ритмі, ніж ми сьогодні. Вставати з півнем, лежати з курами - це секрет довгого і здорового життя, зізналися вони. Окрім довгого спокійного сну, звичайно, не пропускали їх щоденних вправ: їм бракувало громадського транспорту, щоб ходити по магазинах, їхати на роботу, а за відсутності телефону вони вирушали зі своєю дівчиною на хорошу маленьку пліткурку.
Не було комп’ютерів, мобільних телефонів, менше людей займалося сидячою роботою, і майже завжди вони проводили вільний час на свіжому повітрі. Якщо вони хотіли схуднути, мали багатоденні фруктові дієти або якщо раптом захотіли позбутися кількох кілограмів, вони вживали їжу лише один-два рази на день або просто починали голодування протягом декількох днів.