У житті більшості жінок настане ера, коли вони підраховують калорії перед їжею, оскільки щоденні вправи не є невід’ємною частиною їхніх днів. Якщо у вас не завжди є час на фізичні вправи, зверніть пильну увагу, адже згідно зі списком PureWow, за допомогою цих занять ви можете спалити 100 калорій.

1. Поліруйте посуд протягом 40 хвилин

сушіння

2. 25 хвилин укладання волосся - інструменти для укладання волосся справді важкі!

4. Виношення маленької дитини - батьки віддають перевагу

5. Танцюйте не менше 20 хвилин!

6. Трохи прогулянки на свіжому повітрі - мінімум 20 хвилин

7. Полудневі покупки

І якщо ви все-таки вирішите тренуватися, Норі допоможе вам розпочати. Але якщо ви хочете спалити калорії лише під час сексу, прочитайте написання Естер.

Я приїхала до нашої столиці сільською дівчинкою, тому завжди є щось, що дивує чи посміхається. Я пишаюся цінностями, які отримала від батьків, люблю традиції та свята. Спочатку я замкнутий, але в звичному оточенні я дурень і завжди чесна дівчина. Я люблю ділитися своєю думкою, але лише з тими, хто цікавиться. Ось чому я думаю, що я в найкращому місці VOUS, оскільки тут я можу писати вам про свої улюблені теми, творчість, любов, красу та спосіб життя.