Дієта з яблучним оцтом вже була улюблена нашими предками через надзвичайні наслідки. Це не тільки допомагає схуднути, але й значно покращує наше самопочуття. Яблучний оцет входить до списку найкращих природних спалювачів жиру, це посилює обмін речовин, полегшує схуднення, знижує апетит та очищає організм. Без допомоги оцтової кислоти ми не змогли б засвоїти жири чи вуглеводи.
Нашому організму потрібно близько 100 г оцтової кислоти на день, щоб усі метаболічні процеси працювали.
Як застосовувати дієту з яблучним оцтом?
Розділіть свій щоденний прийом їжі на п’ять-шість порцій. Змішайте столову ложку яблучного оцту в склянці води, а потім пийте це перед кожним основним прийомом їжі (тобто тричі на день) протягом 10-15 хвилин. Ми також отримуємо кращі результати, якщо також обмежуємо споживання калорій. За допомогою спорту та фізичних вправ ми можемо ще більше прискорити схуднення. Важливо змішати яблучний оцет у чистій воді і не використовувати підсолоджувач!
Вплив яблучного оцту на організм
- Це також покращує фізичний та психічний стан
- Це знижує апетит.
- Він має бактерицидну дію, очищає організм, оздоровлюючи нашу шкіру
- Це допомагає травленню, підтримує процеси розщеплення жиру в організмі.
- Це вбиває бактерії в стінці кишечника, які можуть спричинити порушення травлення.
- Він стимулює клітинне дихання і зменшує симптоми старіння.
- Він забезпечує організм різними мінералами і забезпечує схуднення в довгостроковій перспективі.
Дієта на яблучному оцті може тривати кілька днів, тижнів або навіть декількох місяців.