Ми по-різному вибираємо їжу, якщо менше спимо

Вчені показали, що безсоння пошкоджує вищі ділянки мозку, де відбувається вибір їжі. Це одна з причин, чому існує зв’язок між поганим сном та ожирінням.

набираємо

Створено: 14 червня 2012 р. 10:54
Змінено: 15 червня 2012 р. 21:06

Дослідники з Каліфорнійського університету в Берклі під керівництвом Стефані Грир обстежили двадцять трьох здорових дорослих учасників за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії (fMR). Одне дослідження було проведено після нормального сну, а інше - після недостатнього нічного сну. В обох дослідженнях учасники оцінювали, наскільки сильно вони хочуть певних продуктів, які їм показували в апараті МР.

Результати показали, що безсоння суттєво порушує функцію лобової частки. Ця область мозку регулює поведінку та складні рішення, такі як вибір їжі. "Ми не продемонстрували суттєвих відмінностей після недосипу в областях мозку, пов'язаних з основними реакціями винагороди", - пояснив Грир. "Це більше вищі ділянки мозку, особливо лобова частка, яка не в змозі інтегрувати різні ознаки, які зазвичай допомагають нам приймати розумні рішення щодо прийому їжі".

Експерт додав, що недостатній збір інформації в лобовій частці може припустити мозковий механізм, який може пояснити зв'язок між недоліком сну та ожирінням.