Хоча ви думаєте, що ви дуже "мачо" і "все моє", ви не можете заперечити, що коли-небудь плакали про любов свого колишнього, або добре, в деяких випадках френдзона іноді також виробляє сльози на очах.
Правда полягає в тому, що вам нема чого соромитись, адже тепер з великою гордістю ви можете сказати, що не плачете; ви худнете.
Хоча сльози - це процес очищення організму, при якому туга, яка вас турбує, відкидається, вони також є формою вираження поглядів, оскільки люди не лише плачуть від смутку, але й від радості.
Гарна річ у всьому цьому полягає в тому, що експерти підтвердили, що вигнання сліз служить способом схуднення, тому вам більше не доведеться платити щомісяця дорогі платежі в тренажерному залі, тепер вам доведеться лише пам’ятати, як сильно ви її любили вона пішла з кимось іншим, мабуть, вашим найкращим другом.
Розслідування, проведене Медичним центром Сент-Пол Рамсей, виявило, що організм викидає різні хімічні речовини (гормони) через сльози, такі як: адренокортикотропний, енцефальний лейцин та пролактин. Вивільняючи ці сполуки, ви допомагаєте своєму організму знизити рівень кортизолу, речовини, що сприяє затримці жирів у вашому тілі.
Саме за все це експерти запевняють вас, що плач корисний для вашого здоров’я, адже, хоча психологи радять робити це так, щоб ваші почуття перетікали, і зрештою ви відчували полегшення та розслаблення, фахівці з фізичної підготовки також є що включити до вправ.
Тож не стримуйтесь, плач не для слабких, і якщо після всієї цієї інформації вам все одно шкода це робити, замикайтеся у своїй кімнаті, грайте гучну музику і плачте, як дитина, яка щойно втратила свою улюблену іграшку . У будь-якому випадку, вона не повертається, і ви збираєтеся навести форму, звичайно, за допомогою невеликих вправ.