Виходячи з малюнка нижче, ми б не думали про 32-річну модель як про матір з малими дітьми.

Ірина Шейк та Бредлі Купер також відвідали Позітано, Італія, під час відпустки, де, звичайно, купання для них було обов’язково. Для цього 32-річна модель обрала купальник із двох частин, який негайно виявив би будь-які недоліки в її тілі та/або зайві кілограми. Але ми вважаємо, що тіло Ірини просто ідеальне, і ми не думали, що вона може знайти на ньому жодного грама надлишку.

Це наче вона навіть не народила їх дівчинку Леа де Сен у березні 2017 року!

надлишку

До речі, популярна російська модель вже була в тонусі через місяць після пологів. За словами знайомого, який оповитий анонімністю, це частково пов’язано з тим, що він не надто набрав вагу під час вагітності, а почасти тому, що знову почав тренуватися через тиждень після пологів.

Занадто рано? Знайомий моделі вважає, що її не слід критикувати, бо вона дуже хороша мати, вона навіть не відводить очей від своєї дівчинки. Ну, ми думаємо, що це відбувається якийсь час щодня, принаймні доти, поки ти не підеш до спортзалу.

Ірина худне, поєднуючи кардіотренування та тренування з обтяженнями, повідомляє інсайдер, а іноді тренується з Бредлі. Він також харчується дуже “чисто” і уникає жирної їжі. Тож про одну з ваших улюблених, піцу, на деякий час точно не може бути й мови.

Красуня все-таки жила збалансованим активним життям перед дитиною, ви хочете повернутися до цього зараз. Він тренується за методом Гельбальда вже більше п’яти років, який поєднує елементи пілатесу та боксу, щоб підтримувати форму та завжди мати тіло, готове до бікіні.

Однак справжній секрет досягнення напружених, підтягнутих м’язів живота - це вправи на пілатес із стрічкою. Зараз він нехтував ними кілька місяців, але не рухався. Спорт завжди відігравав важливу роль у її житті, і вона каже, що це не має нічого спільного з худорлявістю - Ірина просто почувається краще, коли може розпочати день з руху.

Навіть дрібниці завжди викидають прекрасну модель. Масаж, добре зроблений манікюр, нова білизна або приємний комплімент відразу змусять вас почувати себе краще. Це змушує вас почуватися красивою та сексуальною. А ще він любить новинки: як Келлі Брук та Кім Кардашьян, він раніше пробував тренування Jukari Fit to Fly. Форма руху з розтяжним поясом ефективно рухає всім тілом, а також корисна для кровообігу.