затримує воду

27.7. 2009 8:00 Не тільки біль супроводжує менструацію, але й збільшення ваги. Ви знаєте, що за їдальнею ви важите більше ніж будь-коли?

Однією з причин можуть бути ліки, які ми приймаємо від болю та спазмів. Вони приносять нам негайне полегшення, але можуть бути протипоказані іншим препаратам та викликати більший апетит.

Коли у нас менструація, зазвичай небагато жінок ризикують займатися спортом. Він не хоче виробляти біль, який буде спричинений непотрібним перемиканням м’язів. Якщо ми страждаємо від менструації протягом декількох днів, ми намагаємось вигнати біль і стрес за допомогою солодких ласощів. Тоді шоколад полегшить нас, але, не виконуючи його, він буде зберігатися в жирових запасах без потреби.

Деяким дівчатам пропонують склянку міцного алкоголю, щоб вгамувати біль. Досить лише трохи сливи або горілки, і це після болю. Якщо вона скуштувала його, біль відбивався кількома склянками. І все ж кожен знає, як набрати алкоголь.

Зрошення організму
Менструація змінює наш гормональний рівень. Деякі жінки овулюють безпосередньо перед їдальнею. Тіло правильно набуває. Ви, мабуть, помітили, що згортання крові також слабше під час менструації, так що кров без проблем залишає цикл.

Однак зміна рівня гормонів негативно позначається на зневодненні організму, ми маємо стани набряків кінцівок або поганого кровообігу. У цей період організм затримує воду.

Деякі жінки не отримують місячних без регулярного використання засобів контрацепції, які точно "доставлять" їх на годинник! Однак деякі типи контрацепції можуть впливати на зміни ваги жінки, яка може коливатися протягом місяця, а не лише під час менструації.

Менструація є синонімом надутого живота, істеричних сцен, але також поїдання холодильника. Спробуйте контролювати себе протягом тих кількох днів. Їжте якомога менше солі, яка затримує воду в організмі, не купуйте солодощів і їжте багато магнію, який позбавить вас від роздутого живота.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар