Ми компенсуємо позитивні подразники негативними реакціями, оскільки наш розум прагне емоційного балансу. Удачі стільки, скільки їжі.

його

Ми всі знаємо ці почуття. Через роки ми зустрінемо близького друга і почнемо плакати. Або ми бачимо дитину в колясці, починаємо танути від її захвату і щипати його за щоки.

Такі дивні "негативні" реакції на позитивний досвід учених викликають заплутаність. Чому ми навіть плачемо, коли маємо бути щасливими? І чому ми реагуємо на чарівність дитини такою неприємною поведінкою, як жало?

Психологи, нарешті, можуть знати відповідь. За словами Оріани Арагон, провідного автора дослідження, опублікованого в січні науковим журналом Psychological Science, "ці негативні прояви служать для відновлення емоційного балансу людей".

Обличчя маленьких дітей

Арагон та команда показали предметні фотографії облич маленьких дітей, які відрізнялися ступенем милості. Попередні дослідження показали, що чим більше у дитини щоки та очі, а також підборіддя та ніс, тим більше ми вважаємо його чарівним. Це сигнали, що активізують ті відділи мозку жінки, які ведуть до захисту та догляду за потомством.

До речі, ці дані не обмежуються лише людьми. Наприклад, ми також вважаємо маленьких панд чарівними, бо вони мають пухке і кругле обличчя, яке нагадує нашу людину.

Дослідники запитували людей, що вони думають про дітей та як вони з ними взаємодіють. Результати показали, що люди більшою мірою відчували позитивні емоції, коли вважали дитину на знімку більш чарівною. Водночас виявилося, що з милістю дитини також збільшилось виникнення такої форми взаємодії, яка включала певний тип негативної поведінки, наприклад, поколювання в щоках дитини.

Емоційна рівновага

У наступному експерименті Арагон та команда виявили, що особи, які хотіли грати з дитиною таким чином, що вони насправді ранять її (жала), не були так залиті позитивними емоціями через 5 хвилин після оцінки милості обличчя дитини, і їх емоційний стан наближався до рівноваги. Це ключовий висновок усього дослідження.

"Ми маємо перші докази того, що ці негативні прояви можуть допомогти регулювати надмірні позитивні емоції", - сказав Арагон.

Для чого корисна і для чого регуляція позитивних емоцій? З еволюційної точки зору це має велике значення. Якби нас постійно хвилювали і охоплювали позитивні емоції (радість, щастя та інші), ми не змогли б адекватно реагувати на навколишні подразники.

Таким чином, здається, що "сміх крізь сльози" або інші форми негативної поведінки щодо інших позитивних явищ є інструментом, яким наш розум опанував для того, щоб швидше перейти в стан емоційного балансу і, таким чином, мати змогу приймати кращі рішення відповідно до ситуації.

Наступний приклад ілюструє, що позитивні емоції не є добрими за будь-яких обставин. Наприклад, уявіть, що ви гуляєте лісом і на вас нападає ведмідь. Якби ви були просто веселими, радісними та щасливими, цілком можливо, що ви назавжди були б виключені з генофонду своєю безвідповідальною поведінкою. Іншими словами, ви не зможете належним чином відреагувати на безпосередню небезпеку, і звір розірве вас на шматки.

Отже, негативні емоції, такі як тривога, яку ви відчуваєте в такій ситуації, є дуже адаптивними. Перенаправляє ваші думки з безтурботних мрій або радісного співу улюбленої пісні на бійку чи втечу, яка може врятувати вам життя.

Тому в іншому дослідженні психолог Джун Грубер та команда писали, що надлишок позитивних емоцій настільки ж корисний, як надлишок їжі. Один веде до ожиріння, інший - до нездатності правильно оцінити (небезпечні) ситуації, в яких ми опинилися. Їжа, звичайно, хороша, але її слід вживати в помірних кількостях, інакше ми маємо загрозу зайвої ваги. Подібно до позитивних емоцій, які надмірно шкідливі для нас, а не допомагають.

Контраінтуїтивно, але корисно

Висновки Арагона та її команди вписуються в цей напрямок досліджень, що змушує нас переосмислити наш погляд на позитивні емоції як на корисні інструменти за будь-яких обставин. Ми бачимо, що еволюція робить все, що в її силах, щоб мати можливість якомога адекватніше реагувати на стимули, з якими ми стикаємось. Здається, щось настільки антиінтуїтивне, як "негативні" реакції на позитивні стимули в іншому випадку, може бути частиною цього обладнання.

Тож якщо наступного разу, коли ви будете плакати від емоцій, коли ваш партнер стане перед вами на коліна і вручить вам обручку, або ваші очі затуманяться на випуску дитини, знайте, що ваш розум намагається відновити емоційний баланс - бути готовим негайно, щоб зіткнутися з (зрадницьким) світом навколо вас.