порадимо

Зазвичай вони є основними причинами утруднення дихання та кашлю. Слиз, який може накопичуватися в наших легенях, сприяє цим проблемам зі здоров’ям. Хоча ця проблема не загрожує життю, вона впливає на якість життя.

Що саме являє собою слиз?

Ця клейка речовина виводиться слизовими оболонками, і її завданням є захоплення всього пилу та вірусів.

Зазвичай, коли ми застуджуємось і починаємо кашляти, коли слиз накопичується в горлі та грудях. Це часто супроводжується гарячкою, кашлем, ослабленням організму, утрудненим диханням і утрудненим диханням. Бронхіальні труби можуть стати перешкодою, якщо ми не виводимо слиз із легенів, що збільшує ризик серйозніших проблем зі здоров’ям.

Не потрібно хвилюватися, оскільки існує кілька природних засобів, які допомагають природним чином вивести слиз із легенів. Ось деякі з них:

З лимоном

Ця ефективна комбінація надзвичайно ефективна при лікуванні дихальних проблем завдяки їх фунгіцидним та антибактеріальним властивостям. Лимон завантажений вітаміном С, що робить його чудовим стимулювачем імунітету. Слиз легко розщеплюється лимонною кислотою.

  • 1 столова ложка органічного меду
  • 2 столові ложки лимонного соку

Змішайте ці два інгредієнти в мисці і споживайте суміш тричі на день.

Імбир

Імбир, безперечно, є найсильнішим відхаркувальним, антибактеріальним та противірусним засобом. Він має здатність полегшувати запори в області шиї та грудної клітки, лікувати проблеми з диханням та видаляти слиз. Щоб підтримувати загальний стан здоров’я, регулярно вживайте імбир.

  • 2 склянки води
  • 1 чайна ложка спеції перцю
  • 6 або 7 скибочок імбиру
  • 1 чайна ложка меду

Нагрійте воду і додайте спеції та імбир, коли вона почне готуватися, накрийте кришкою і варіть кілька хвилин. Зняти з вогню і дати охолонути. Після охолодження додайте мед. Пити 2-3 склянки чаю на день.

Куркума

Куркума містить куркуму, інгредієнт з сильними антибактеріальними та антисептичними властивостями. Корінь куркуми надзвичайно ефективно видаляє бактерії та слиз, що викликає слиз.

  • 1 склянка гарячої води
  • 1/2 чайної ложки солі
  • 1 чайна ложка куркуми

Змішайте всі інгредієнти і полощіть горло кілька разів на день, протягом декількох хвилин. Цей простий метод негайно видаляє слиз і лікує будь-яку респіраторну інфекцію.

Вдихання парою

Парова інгаляція - один з найефективніших способів вивести слиз і запобігти перевантаженню грудної клітки. Все, що вам потрібно - це трохи води та кілька сухих трав.

  • 4 - 5 склянок окропу
  • 1/2 чайної ложки чебрецю
  • 1/2 чайної ложки сухого розмарину

Покладіть в більшу колбу чебрець і розмарин і залийте їх гарячою водою. Накрийте голову рушником і вдихніть пару.