Ми всі любимо час від часу насолоджуватися хорошим гамбургером. Але якщо ви хочете подбати про свою фігуру та здоров’я, найкраще, якщо ви не їсте жодного.

повідомляємо

Тому, якщо ви їдете в Макдональдс, ми повідомляємо вам, якого гамбургера вам слід уникати.

Гамбургер, який ви не повинні замовляти в McDonald’s, - це подвійний квартальний фунт із сиром. І проблема в тому, що це калорійна бомба зі своїм два шматки м’яса, цибуля, сир, соління та хліб.

Все це, згідно з даними самого McDonald’s, дає в цілому 740 калорій, 42 грами жиру з 2,5 грамами перенесених жирів і 40 грамів вуглеводів, як повідомляється у пюре.

Слід зазначити, що трансжири можуть зловживати хворобами серця.

Натомість найкраще замовити класичний бургер, який менший, має один шматок м’яса, приправлений лише сіллю та перцем, а також соління, кетчуп та гірчицю.

Разом, цей гамбургер має лише 250 калорій.