організмі

Спробуйте ці трюки.

Календарне літо стукає у двері і, крім усього іншого, це чудовий час для очищення організму. Недостатньо просто скинути кілограми і намалювати тіло, важливо також позбавити організм від накопичених токсинів.

Спробуйте перевірені поради, які обов’язково змусять вас прийти у форму до літа. Ви все ще переслідуєте!

Почніть з масла

Зараз найефективнішим засобом для чищення є всмоктування якісного масла. Щоранку, перед чищенням зубів, приймайте чайну ложку чистої оливкової або соняшникової олії без інгредієнтів відразу після пробудження. Потримайте масло в роті 10 хвилин, промийте внутрішню частину всієї ротової порожнини і зверніть увагу на мову. Потім налийте масло в склянку і вивчіть його колір - якщо масло світле, ви підтвердили, що ваше тіло чисте. Якщо масло потемніло, потрібні інші необхідні процедури очищення. Бажано приймати по столовій ложці олії щоранку натщесерце для регулювання процесів травлення, боротьби із запорами та очищення кишечника.

Детальніше:

Вилікуйся за допомогою природи

Червень радує нас рослинами та першим урожаєм ранніх видів моркви та буряка. Смачні фрукти починають дозрівати, тому доцільно час від часу брати дні полегшення і їсти лише один вид їжі. Влітку чисту рослинну їжу можна вживати без зусиль. Салат з мітлами, який має чудовий очищаючий ефект, допоможе будь-якому організму вимити з організму накопичені шкідливі речовини. Нам потрібна сира капуста, морква та буряк у пропорції 3: 1: 1. Капусту дрібно наріжте, моркву і буряк натріть на тертці. Ретельно перемішайте руками, щоб виділився сік. Не потрібно солити суміш, можна додати трохи лимонного соку за смаком і рослинне масло. Щоб зменшити кислотність шлункових соків, використовуйте ферментовану капусту замість свіжої.

Також допоможе рис

Рис має здатність поглинати і виводити з організму солі та шкідливі речовини. Якщо ви проведете кілька процедур очищення, ви повернете колишню гнучкість і легкість рухів. Напередодні першого дня процедури очищення промийте 200 г рису, залийте чистою водою і залиште замоченим на ніч. Вранці налийте воду, покладіть рис у казан, залийте двома склянками води, поставте на слабке полум’я і варіть під кришкою, поки вода повністю не випарується. Розділіть підготовлений таким чином рис на чотири порції і їжте його з однаковими інтервалами. Ретельно пережуйте його. За 20 хвилин до їжі випийте чашку зеленого чаю з 1 чайною ложкою натурального яблучного оцту та щіпкою морської солі. Яблучний оцет є чудовим лікувальним, профілактичним та дезінфікуючим засобом. Він містить оцтову кислоту, яка знищує безліч бактерій та вірусів. Яблучний оцет уповільнює старіння організму та запобігає накопиченню кислих продуктів метаболізму в крові та міжклітинній рідині.

Наступного дня продовжуйте їсти рис і випивати склянку кип’яченої води під час перерв. До рису можна додати трохи вареного буряка або свіжих яблук. Потім слід 4-денна перерва, а потім повторіть 2-денну процедуру очищення рису. Потім слід перерва тривалістю 3-4 дні і ще одне рисове лікування. Після місяця таких процедур зробіть тривалу місячну перерву, а потім повторіть цикл з самого початку. В кінці щомісячної очисної процедури приготовлений рис можна замінити більш складними рисовими стравами з овочами або фруктами.