Вони нам це завжди говорили червоне вино корисно для здоров’я і це дозволяє нам від’єднатися. Однак кілька досліджень показали, що справа на цьому не зупиняється. На додаток до надання нам усіх цих переваг, це прекрасний союзник, якщо ви хочете схуднути і спалювати жир.

повинні

Це обумовлений ресвератролом, фенольна сполука, яку ми можемо знайти в шкірці червоного винограду, яка є чудовим антиоксидантом і допомагає спалювати жир, покращувати фізичну працездатність, роботу серця та м’язову силу.

Дві склянки червоного вина допомагають схуднути

Очевидно, є межа. Ми не можемо випити всього вина, яке хочемо. Вони рекомендують добову дозу 250 мл, тобто близько двох склянок.

Ресвератрол, завдяки виробництву тепла, може допомогти перетворити білий жир, який зберігає енергію у великих краплях жиру, у коричневий жир, який зберігає менші та легші для спалення краплі. Цим досягається запобігати ожирінню.

Крім того, фенольні сполуки в червоному винограді, з яким виготовляють вино, мають нейропротекторний ефект, що запобігає таким захворюванням, як хвороба Альцгеймера.

Фенольні сполуки поділяються на флавоноїди та нефлавоноїди. Останні - це ті діють на вільні радикали і запобігти їх пошкодженню клітин. Вони є тим, що ми можемо знайти в ресвератролі.

Але це не все. На додаток до того, що допомагає нам схуднути, захищає від вільних радикалів та запобігає таким захворюванням, як хвороба Альцгеймера, містить червоне вино вітаміни А, В і С і діє як бактерицид і очищувач на організм, що допомагає нам підвищувати рівень хорошого холестерину та зменшувати шкідливий холестерин.

Тож наступного разу згадайте всіх користь червоного вина і випити пару напоїв з повним спокоєм та впевненістю.