Здоровий спосіб

Пов’язані теми

Це справді ознака слабкості та виникає внаслідок негоди? Ви помиляєтеся! Депресія все ще залишається темою, просякнутою брехнею.

Депресія - це хвороба, при якій хімічні речовини в мозку не врівноважені. Хвороба серйозно зачіпає всі сторони людського життя, часто цей термін плутають із поганим настроєм.Найважливішою частиною лікування депресії та попередження подальших депресивних епізодів є використання антидепресантів та здоровий спосіб життя. Одне не працюватиме без іншого.

1. Тільки психічно нестійкі люди можуть впасти в депресію.
Депресія є біологічним розладом мозку і, як і всі хвороби, може вразити без видимих ​​причин. Це не прояв невдачі або "психічної лабільності" людини. Існує багато факторів, що сприяють розвитку депресії. Сюди входять спадковість або серйозна втрата.

2. Депресії повинна передувати серйозна трагічна подія.
Не всі реагують на важкі втрати життя депресією. І навпаки, депресія може виникнути без будь-якої попередньої трагедії в особистому житті. Однак це може бути спричинено стресовими життєвими змінами, приємними зовні - дитиною, підвищенням чи раптовим збагаченням.

3. Зміна середовища, діяльності чи контакту з людьми найкраще допоможе при симптомах депресії.
Люди, які страждають важкою депресією, не можуть черпати енергію з відпочинку, подорожей чи дружніх зустрічей. Навпаки, такі види діяльності, якими зазвичай користуються, можуть виснажувати їх та погіршувати їхній стан, тому подібні заходи зазвичай відхиляються, і примушувати їх до них є помилкою.

4. Депресія - це прояв слабкості та лінощів.
Люди, які страждають на депресію, не ледачі і не слабкі, а хворі. Депресія часто повністю паралізує волю людини, тому пацієнти із захворюванням можуть здаватися недорогими або не в змозі приймати рішення. Коли лікування усуває симптоми депресії, вони повертаються до своєї попередньої діяльності та трудових звичок.

Читайте далі►

Пов’язані теми

Це може бути ти
інтерес

Рецепт брокколі, який ви просто випиляєте. Можливо, навіть дітям це сподобається

Холод і холод перевірять наше здоров’я: остерігайтеся 10 найпоширеніших помилок

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?

Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.

MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.