xbody

З нами у вас є на вибір 6 професійних тренерів, які проконсультують вас не лише у галузі фізичних вправ, але також дієти та здоров’я.

Вони створять тренінг з урахуванням ваших потреб, враховуючи стан вашого здоров’я, і допоможуть швидше схуднути та почуватись краще. Команда тренерів створена таким чином, що кожен може придумати свою. Ми пропонуємо кардіотренування, силові тренування, тренування HIIT або новинку у вигляді спеціалізованих тренувань.

Це єдиноборство - тайський бокс, який ми пропонуємо як єдиний xbody в Братиславі!

Ми намагаємось економити час клієнтів і одночасно пропонуємо високоефективний тренінг EMS у новому, приватному середовищі.

EMS (Електрична стимуляція м’язів) використовується протягом усього тренування. Це слабкі, але дуже часті електричні імпульси, які активізують м’язи так само, як вони активізуються тілом, лише набагато частіше та інтенсивніше. Електроди, розміщені на спеціальному костюмі, стимулюють м’язи протягом всієї вправи. За допомогою тренування XBODY ви тренуєте до 90% м’язової маси, оскільки ви будете мати це протягом 20 хвилин. вправа стимулює м’язи 22 електродів!

Заняття спортом допомагають швидше схуднути, поліпшити фізичну форму, формувати тіло, зменшити жирові відкладення, зміцнити і розвинути м’язи, усунути целюліт, зняти біль у спині, усунути м’язовий дисбаланс - все це всього за 20 хвилин двічі на тиждень.

Як працює тренінг?

Вправи схожі на вправи в тренажерному залі, вони просто пристосовані до більш обмежених рухів у спеціальному костюмі, але тим не менше кожен, навіть новачок, може займатися.

Хоча ми новачок у XBODY, за короткий час ми створили стабільну клієнтуру різного віку, статі та з різними вимогами. Наша мета - задовольнити всіх.

Для нас у XBODY FIT мова йде не лише про вправу, а й про первинний аналіз стану здоров’я клієнта у формі співбесіди, на основі якої тренер може проводити цілі 20 хвилин. навчання. З досвіду ми знаємо, що це дуже індивідуально, і люди з дисбалансом, надмірною вагою, проблемними зонами, діабетом, люди у віці від 23 до 65 років вже пройшли через наші руки. Для кожного з них ми створили ідеальний тренінг, який не лише розважає їх, але й допомагає досягти особистої мети.

Ми в XBODY FIT покладаємось на спілкування. Ми намагаємось пояснити нашим клієнтам, що результати прийдуть після регулярних фізичних вправ, як це працює в тренажерному залі. Однак тут перевагою є економія часу та метод EMS, який дозволяє тренувати м’язи симетрично по всьому тілу. Завдяки цьому немає дисбалансу, відповідно. заохочуватиметься його вилучення.

Наші результати та досвід?

Ми мали досвід із клієнткою, яка мала проблеми з болем у лікті, коли їхала на електротерапію, яка її тимчасово прийняла. Після місяця регулярних вправ вона перестала відчувати біль, і вона не повернулася до неї навіть через 3 місяці. Інша клієнтка з діабетом помітила, що після фізичних вправ рівень цукру в крові падає до бажаного значення, і вона почувається чудово. Звичайно, весь тренінг проводиться з урахуванням стану її здоров’я, щоб при більшому навантаженні не виникало небажаної гіпоглікемії, коли збільшення споживання глюкози призвело б до сильного падіння цукру в крові.

У нас також є один великий бонус для вас:

За запитом ми також пропонуємо зважування на професійній шкалі Tanita, яка пропонує сегментарний аналіз тіла зважування з точністю до 100 г. Він вимірює% жиру в організмі, загальну кількість м’язів, води, а також фізичну активність, BMR/DCI, вік метаболізму, кісткову масу та вісцеральний жир. Для цього тренери виміряють вас і запишуть усі дані, щоб вони могли контролювати та підтримувати ваш прогрес.

Як виглядають наші простори?

Для нас «стандартом» є надстандартне обладнання зони тренувань із кондиціонером, обладнання нових роздягалень, сервісного бару, туалетів та душових. Ми пропонуємо клієнтам 2 окремі роздягальні з туалетом і душем для 1-2 клієнтів (для ОДИНОЧНИХ і ДВОЙНИХ тренувань), воду Lucka протягом усього вправи, рушник для вправ, а також великий рушник після душу, магній після тренування і після кожної вправи ми також забезпечте розслаблюючу стимуляцію м’язів, які масажують ваші навантажені м’язи.

Чому обирають XBODY FIT?

Оскільки ми хочемо допомогти вам, мотивувати вас і найголовніше створити приємну обстановку для вправ.

Як то кажуть, краще один раз пережити, ніж сто разів почути, і тому ти прийшов нас спробувати:)