Це нагадало мені, що я хочу постійно голодувати ... Це частина дієти. Зі мною все одно.

хочемо

Але інші заскакують, коли ви чуєте вирок. Скажімо, пропозиція закрити магазини по неділях. Як сильно ця думка вибила людей із безпеки ... Однак коли я кілька років тому їхав до Відня зі своїм партнером у адвентну неділю, щоб оглянути ярмарок, нас позитивно сприйняли, що всі магазини були закриті. Люди відпочивали. Тільки купці адвентського ярмарку із захопленням пропонували свої портики.

Зізнаюся, ідея мені подобається. Неділя не повинна бути днем ​​покупки. Звичайно, тоді з’являються контраргументи. Багато людей будуть звільнені мережами гіпермаркетів.

Нові думки вразили мій мозок. З одного боку, божевілля, яке виливається, почувши новину про те, що магазини закриються на день, або - прямо кажучи - на два дні. За день до закриття всі хочуть померти з голоду і купують акції магазину. І в перший робочий день після свята теж буває божевілля. Запаси, що зменшуються, повинні негайно поповнюватися без толерантності. Тож люди, які більше не працюють у неділю, можуть бути наповнені змінами в суботу та понеділок. Не дозволяйте, щоб хтось у черзі перед касою загинув від голоду.

З іншого боку, мені також спало на думку, що ми - колишні соціалістичні країни - не маємо діючих профспілок. Немає нікого, хто захищатиме людей, і немає людей, які вірили б, що профспілка може їх захистити. Я просто сміявся, коли хтось попросив мене проголосувати за працівників гіпермаркетів, чи хочуть вони працювати в неділю? Звичайно, вони не хочуть! Хто, блін, хоче працювати в неділю? І що вони скажуть інтерв'юерам? Що вони справді хочуть! Вони не хочуть нічого кращого за це! Тому що я хочу зберегти їх роботу.

Я більше не політикую, бо це дуже втомлює мій мозок. І моє тіло вже мучилося в будь-якому випадку, коли розпочалось обстеження та розпочались тренування.

Два рази на тиждень, іноді три рази, мені дають тренувальний набір, схожий на скафандр, і приїжджає Моні, тренерка, спеціальність якої перевищує 40 років. Я навіть не сказав йому, що мені вже не сорок, я думаю, це усвідомлення вражає його. Він терплячий, він не вбиває мої суглоби. Тим не менше, до кінця кожного тренування я відчуваю, що я теж закінчився. Найсмішнішим був наступний діалог між нами.

«Слухай, мій живіт зараз трохи чутливий! Слухайте це, будь ласка! " "Звичайно. Тим не менше, як ти почуваєшся? Який тип болю? " "Що ж, я не знаю. Якщо я просто піду цим шляхом, це не зашкодить. Але якщо я сміюся чи кашляю, або мені доводиться щось робити швидко, я відчуваю, як у мене живіт ». Моні посміхається: «Зрозумів! Я думаю, що ваше тіло щойно помітило, що у вас також є м’яз живота ”. Басовий кларнет! Нана, що я не припиняю тренуватися ...

Їх вимірювали перед тренуванням. Відразу виявилося, що я втратив 10 кілограмів в результаті палеолітичної дієти. Не зовсім місяць десять фунтів ... Правильно! А потім прийшов чорний суп. Співвідношення м’язового жиру в моєму тілі майже не змінилося. І кількість вісцерального жиру теж не зменшилася! По-англійськи ... палеолітична дієта для мене дуже корисна. Я багато втратив. Я почуваюся чудово. Але наразі також вірно, що жир був лише часткою втрачених кілограмів. У мене було менше рідини, і я також втратив м’язи. Цікаво, які результати принесе палеолітична дієта в поєднанні з вибудованим спортом.!

У будь-якому випадку, я покажу тобі мій улюблений обід на вихідних! Це філе курячих ніжок, запечене в духовці з часником і спеціями.

А це гарнір з буряків. (Це виглядало набагато краще, я просто паралізував картину!) Я їв міні-буряк, куплений на ринку для курки. Це просто жорстокий досвід смаку. Цього я бажаю всім! І я з нетерпінням чекаю Pannam ваших аюрведичних матеріалів! Вони точно будуть дуже переконливими.