Сумісний зі смартфонами та планшетами, допоможе вам дізнатися більше про їжу та допоможе вам вести здоровий спосіб життя.

найкращі

Сприяння повноцінному харчуванню серед молодих та старих є необхідним для здорового життя. І ці програми для здорового харчування ідеально підходять для його досягнення. Що стосується хлопчиків і дівчаток, вони вдаються до ігор, щоб навчити їх різниці між різними продуктами харчування, що таке збалансоване харчування або які інгредієнти можуть бути шкідливими для здоров’я при вживанні у великих кількостях. Люди старшого віку, зі свого боку, матимуть можливість глибше заглибитися в знання, які вони вже мають з цього питання, вдаючись до пропаганди хороших звичок за допомогою їжі та фізичних вправ.

Каракуато, фрукти та овочі

Використовуйте різні міні-ігри, щоб заохотити споживання фруктів та овочів серед найменших. Завдяки їм вони будуть знати різні типи їжі та будуть відрізняти здорову від шкідливої ​​та солодкої. Кожного разу, коли вони проходять рівень, вони заробляють зірок, щоб отримати доступ до нових ігор та побити власні рекорди.

Смішна їжа

Ця навчальна гра стосується навчання форм, розмірів та кольорів їжі. За допомогою різних захоплень ви можете сортувати їх за різними класифікаціями, а також створювати головоломки, малюнки та навіть практикувати математику. Вони розділені п’ятьма рівнями, через які ви будете прогресувати зі збільшенням знань.

Весела їжа 2!

Понад десяток захоплень, присвячених найменшим у домі, метою яких є допомогти їм розпізнати форми та кольори їжі для сприяння здоровій освіті. Крім того, деякі ігри допомагають працювати над такими предметами, як математика, оскільки вони заохочують розрізати посуд на порційні шматочки.

MyRealFood

Дієтолог Карлос Ріос запустив додаток, який працює як сканер під час покупок у супермаркеті. Його проста система класифікує їжу на „справжню їжу”, „добре оброблену” та „ультра-оброблену” (із кольорами, присвоєними кожному виду). Просто відскануйте штрих-код продуктів, щоб дізнатися їх харчову якість.

Збалансоване харчування

Його основна функція - досягти поєднання повноцінного харчування та дози щоденних фізичних вправ. Тому він заохочує ділитися їжею, з’їденою протягом дня, створюючи графік, який узагальнює, яким був раціон протягом цього дня: проковтнені тваринні жири, овочі, бобові ... Ви також можете записати літри споживаної води, час відпочинку та виконувана вправа.

Урожай

Які найкращі продукти для певної пори року? Як зберігати продукти? Harvest дозволяє вам відповісти на ці запитання, пропонуючи поради та відповіді на 120 фруктів та овочів, з метою, щоб діти глибоко їх знали. Доступно лише на платформах iOS.

MySugr | програми для здорового харчування

MySugr Logbook, розроблений для користувачів з діабетом, є додатком, який дозволить нам вести облік цукру, який ми споживаємо з їжею. В освіті ми можемо використовувати його універсально, щоб наші студенти досліджували кількість цукру, що містять певні продукти, або щоб дізнатись, як покращити свій раціон з точки зору цієї змінної. Ми знаходимо його на iOS та Android.

Керівництво справжніх покупців продуктів харчування

Хоча призначений для дорослої аудиторії, яка бажає повноцінно харчуватися у своєму повсякденному житті, посібник True Food Shoppers може бути чудовим доповненням до деяких вторинних та бакалаврських заходів: він дозволяє знати інгредієнти, з якими виготовляються певні продукти, і вони були загально модифіковані. Це безкоштовно та доступно на iOS та Android.

MyFitnessPal

Одне з найвідоміших додатків, щоб знати калорії в їжі, також є чудовим доповненням для пропаганди повноцінного харчування. My Fitness Pal має величезну базу даних, яка надасть нам склад практично будь-якої їжі, включаючи кілокалорії та багато інших даних. Це включає в себе все - від сипучих інгредієнтів до брендів і готових продуктів, і це відмінна платформа як у веб-версії, так і в додатках, доступних для iOS та Android.

ShopWell

Звідки ми знаємо їжу, яку їмо? Вони здорові? ShopWell - це програма, яка дозволяє миттєво дізнатись інформацію, пов’язану з усіма видами товарів, просто скануючи їх штрих-код. Це дозволить, наприклад, вашим студентам приносити їжу, і ви разом знайомитеся з ними за допомогою цього додатка, обмінюючись результатами. Він доступний на iOS та Android.

Діана харчується здорово

The Fundación Mútua General de Catalunya опублікував Diana come Sano у магазинах мобільних додатків, абсолютно безкоштовний додаток, в якому ми будемо грати з Діаною, молодою рудою, яка проведе нас через різні ігри та головоломки, за допомогою яких ми вивчимо основні принципи хороша дієта Як ми говоримо, вона абсолютно безкоштовна і доступна на платформах iOS та Android.

Здорова їжа монстрів

Маленьким монстром буде той персонаж, з яким ми будемо працювати в “Монстрах здорової їжі”, і наша мета - їсти різні продукти, що з’являються на карті: нам доведеться вибирати нездорові і усувати - за допомогою невеликих бомб - ті, що може бути шкідливим, наприклад, гамбургери або піца. Легко і просто, орієнтоване на дітей близько 6 років, щоб добре провести час; доступний на iOS і безкоштовний.

Вегетаріанська циркова ферма

Для ще молодшої аудиторії, якій виповнилося 2 роки, відкрито Veggie Circus Farm: навчитися вимовляти 15 поширених у світі овочів і, таким чином, ввести маленьких у світ здорової їжі з овочами. Щоб вони втратили страх перед морквою, брокколі та, побачивши їх на тарілці, не відкинули їх відразу. Безкоштовна «полегшена» версія доступна на iOS та Android через Amazon App Store.

Дізнайтеся про фрукти та овочі для дітей

Також для першого контакту Learn Fruts and Vegetables for Kids - це простий додаток, за допомогою якого діти можуть взаємодіяти, вивчаючи вимову та письмо деяких важливих фруктів та овочів. Вони також містять кілька цікавих головоломок та тестів для перевірки знань дітей віком до 5 років. Доступно на Android безкоштовно.

Їжте розумно

Хоча існує спільнота здорової їжі з такою назвою, реальність Eat Smart полягає в тому, що це незалежний додаток, орієнтований на молодь від 4 років. Це платформна гра, в якій нам доведеться стрибати, щоб прогресувати на кожному рівні, намагаючись уникати шкідливої ​​їжі та віддаючи перевагу здоровій їжі. Проста і весела гра на деякий час, доступна абсолютно безкоштовно на iOS.

Харчова правда

"Правда про їжу" - це веб-сайт, а також додаток, доступний безкоштовно на iOS, який розповідає нам все про інгредієнти. Деякі з них будуть загальними, а інші з тих дивацтв, які багато хто не наважується випробувати з простого незнання. Харчова правда дозволяє нам глибоко знати їжу і, до речі, дає нам кілька корисних та сезонних рецептів, щоб ми знали, як ними користуватися на кухні.

Awesome Eats | програми для здорового харчування

Уявіть собі віртуальний сад, в якому вам доведеться збирати і замовляти фрукти, овочі та зерно, щоб рухатися вперед. Awesome Eats прагне, щоб наймолодші наблизилися до найкорисніших продуктів харчування, засновані на показуванні їх за допомогою простих ігор, розроблених для дітей віком від 6 років. Кілька десятків рівнів доступні на iOS та Android, усі вони безкоштовно.

Fooducate

Fooducate розміщує у мобільному додатку (доступному на смартфонах та планшетах Android) все, що потрібно для здорового та збалансованого харчування. В освітній обстановці цікаво, наприклад, перевірити, чи є їжа, яку готують діти, здоровою чи ні, і як її можна покращити, завдяки медичній книжці, яка включає та дозволяє сканувати штрих-коди їжа.

Сад Ніколи

Цей додаток є дуже приватним випадком, оскільки його ідею розробив Ніколас Коме, "підприємець", якому лише 9 років. Завдання Nicola’s Garden, доступне на iOS абсолютно безкоштовно, дозволяє нам насолоджуватися сотнями корисних рецептів, які можуть зробити самі діти. Він поєднує пояснення як інгредієнтів, так і необхідну послідовність для складання кожного з рецептів, усі вони призначені для дітей від 5 до 15 років, щоб застосувати їх на практиці.

Їжте та рухайтесь-O-Matic

І закінчуємо Eat & Move-O-Matic, найбільш "гейміфікованим" з усіх, про які ми тут говоримо. Розроблений та розроблений Університетом штату Нью-Мексико, він має ряд невеликих ігор, питань та відповідей та порівнянь, які дозволять нам заглибитися як у частину харчування, так і у частину фізичних вправ, з великою кількістю інформації, що демонструє надзвичайно наочну шлях. Доступно безкоштовно на iOS.

Моя ненажерлива маленька гусениця

У 2015 році ця програма отримала нагороду за найкращу програму для дітей на Болонському ярмарку. Він натхненний знаменитою історією Еріка Карла, завдяки якій багато вчителів навчали своїх учнів дням тижня або важливості здорового харчування. Його цифрова версія мало що диктує: учневі доведеться вести гусеницю з моменту, коли вона вилупиться з кокона, доки вона не стане метеликом, вибираючи, яку їжу їсти в кожну мить свого життя.

Торкніться Кухонний монстр

Потрібно нагодувати двох голодних монстрів, а відповідальними за приготування їжі та годування є самі студенти. Вам доведеться вибирати інгредієнти, які вам найбільше подобаються, змішувати їх і готувати, як вважаєте за потрібне. Це дозволяє їм знати не тільки групи продуктів, але й знати, що відбувається при виготовленні різних сумішей (якщо це погано, монстр не буде їсти).

Здорове харчування

За допомогою цієї гри студенти дізнаються про різні харчові продукти (що відрізняють вегетаріанців від тих, які не є), а також про те, як і чому вони корисні для здоров'я. Їм доведеться обробляти та готувати їх, щоб нагодувати головного героя: дуже голодного ведмедя-панду.

Харчування: дієта панда

Хороший метод, щоб дати студентам зрозуміти важливість здорового харчування, на додачу до вироблення збалансованої дієти з дитинства. Через нього вони будуть годувати Панду та його друзів, вибираючи ті продукти, які вони вважають найкращими. Від них залежить, збалансований раціон чи ні.

EduKitchen

Навчальна гра, завдяки якій студенти навчаться харчуватися здорово, переробляти або організовувати їжу найкращим чином. Для цього він містить різні ігри на інтуїцію, пам’ять, стосунки чи інтуїцію.