РІО ДЕ ЖАНЕЙРО - Епоха Майкла Фелпса точно буде незабутньою. Такого успішного спортсмена ще ніколи не було тут, і хто знає, чи стане йому колись тут краще. Він двадцять два рази відчув себе в шиї двадцять два рази. Навіть деякі країни з усіма своїми спортсменами разом не мають стільки медалей.
Безперечно, найталановитіший плавець на планеті похвалився своїми харчовими звичками. Це більше, ніж сім’я з чотирьох людей. Важко повірити, що стільки їжі взагалі підійде одній людині. Однак його тренованому організму потрібен величезний запас енергії, що рухає його до нових успіхів.
31-річний американський плавець тренується шість днів на тиждень і тренується до п'яти годин на день. Недарма його організм потребує величезного запасу калорій. Щодня їх отримує неймовірних 12 000!
Меню Майкла Фелпса:
Сніданок: три бутерброди з бичачим оком, багато сиру, салату, помідорів, смаженої цибулі та майонезу. Все це заливається двома чашками кави і продовжується омлетом з п’яти яєць, мискою вівсяних пластівців, трьома шматочками французьких тостів з цукровою пудрою і закінчується трьома шоколадними млинцями.
Обід: майже півкіло макаронів з томатним соусом, два великих бутерброди з майонезом, шинкою та сиром. До цього він додає кілька енергетичних напоїв, що дорівнює приблизно ще тисячі калорій.
Вечеря: ще фунт макаронів з соусом, ціла піца та інші енергетичні напої.
Джерело: спортивний одяг
Фото: СІТА