Редакція: Пайдос
Рік видання: 2015 рік
Короткий зміст та конспект міфу про калорії Джонатана Бейлора
Що робити, якщо все, що ви думаєте, що знаєте про схуднення, було помилковим?
У цій книзі, Джонатан Бейлор Це пояснює фундаментальну помилку, на якій дотримується дієтична індустрія, і пропонує нове рівняння: їжте більше + менше вправ = втрата ваги. У цій революційній програмі схуднення, Поклажник пропонує чітке та повне керівництво щодо того, що ми повинні їсти і чому, і представляє план їжі з рецептами та вправами, настільки простими, наскільки ефективними. Якби розрахунок калорій був правильним, 100 рослинних калорій дорівнювали б 100 калорій цукру, але є калорії, які сприяють схудненню, тоді як інші заважають цьому. Поклажник доводить, що вживання більшої кількості правильної їжі та менше вправ, але з більшою інтенсивністю, є справжньою формулою для спалювання жиру та прискорення метаболізму. Не дозволяйте застарілій математиці калорій потрапляти між вами та життям, якого ви прагнете - відкрийте для себе нову науку про схуднення Міф про калорії.
- EL CORAZÓN ICADO - GRANDES ALMUDENA - Зміст книг, огляди, критика, думки -
- Йо-йо-ефект диво-дієт: міф або реальність Ментенформа
- Неділя - Щотижневе калорійне меню з дієтою Zone - Дієти для схуднення - Дитячий путівник
- Гнів Аделі після схуднення на дієті Sirtfood 1000 калорій - НІУС
- Сон товстить! Розвінчання міфу