Однак на практиці і коли проводяться різні експерименти, замість того, щоб керуватися теоріями, прочитаними про організм та його енергію, трапляються результати, які роблять недійсними кожну з цих харчових пропозицій, давайте подивимося, як.
Горіння, це дивне явище
Перш за все, вуглеводи, жири та білки не спалюються. Не відбувається горіння, крім хімічних реакцій. Неможливо, щоб машина, яка вмирає вище 40-42º, щось спалила. Найбільше відбувається окислення, гниття, бродіння, прогоркання ... хімічні реакції, які наука ще навіть не зрозуміла.
Цукор - так, але простий цукор
Одне, що вони праві, - це визнати, що єдине, що в кінцевому рахунку розпізнає клітина, - це прості цукри. Також називають виноградним цукром або фруктовим цукром. Коли деякі радикали вегетаріанства стверджують, що ми плодоїдні тварини і що ідеальною їжею для нас є ФРУКТИ І ТРАВИ (Буття 1:29), це здається перебільшеним твердженням, оскільки наш сучасний раціон далеко не скрутливий. Однак той факт, що наш організм і травна система підтримують інші (небіологічні) продукти, не означає, що він адаптувався, що їх розпізнає, що він може перетворити їх на прості цукри або асимілює їх атом. Ми також терпимо споживання наркотиків, ліків та інших отрут, і це не означає, що ми пристосувались до них, вони все ще токсичні.
До сьогоднішнього дня ніхто не науково довів, що наш організм і наша травна система здатні розпізнавати щось інше, крім простих цукрів. Вони лише виправдовують різні харчові міфи, що вони позначають як «наукові», що все, що ми їмо, а не простий цукор (наприклад, жири, крохмаль та білки) засвоюється, оскільки всередині організму вони переживають трансформацію, яка перетворює або розкладає їх у прості цукри. . Тест такий же простий, як проковтування будь-якого з цих принципів (жирів, крохмалю або білків) в монодієті з чистим кишечником після проносного, а також аналіз стільця, щоб перевірити кількість жиру, білка або крохмалю в ньому. всередину, це та сама кількість, що залишилася.
Отже, нульове перетворення та нульова асиміляція. Єдине, що тіло розпізнає, це те, що воно може засвоїти. Без необхідності його трансформувати. Це логічно, адже наша травна система - це машина, призначена виключно для споживання фруктів.
Найбільше енергії дає вам те, що найменше вас позбавляє
І найменш безладне ваше тіло. Ми вже бачили, що наш раціон харчування ґрунтується на вживанні нефізіологічних продуктів, невпізнанних нашою травною системою. Серед нефізіологічних продуктів - ті, що входять в топ-10 найбільш калорійних джерел енергії: крупи, бульби, сирі крохмалисті овочі та похідні (продукти, виготовлені з борошном тощо). Тобто: пшениця, ячмінь, жито, рис, кукурудза, овес, просо, лобода, тефф, гречка, картопля, солодка картопля, кабачки, брокколі, морква, гарбуз ... та всі їх похідні, такі як хліб, макарони, печиво, тости ... A Ми будемо називати всіх них Крохмалем, оскільки саме за принципом вони містять найбільше. І ми збираємося виключити фрукти та овочі, які не містять крохмалю, а овочі, що містять дуже мало крохмалю (кабачки, брокколі, морква, гарбуз), ми вилучимо їх із групи крохмалів, поки ми перетворити, цього разу так - за допомогою щадних процесів приготування їжі поза організмом - усі його крохмалі у прості цукри, які також впізнає і засвоює наша травна система.
Коли організм отримує такий тип "їжі" (і незалежно від його глікемічного навантаження, швидкої або повільної асиміляції тощо), він не визнає їх їжею, оскільки ми говорили, що травна система визнає виключно прості цукри. Тож він поводиться з ними як з отрутою і береться за їх ліквідацію. Потім він витрачає Життєву енергію (Життєздатність) на їх обробку, щоб усунути їх, тобто енергію, яку ми втрачаємо.
- при поводженні з відходами, які вони утворюють (гази та отруйні токсини, отримані з них бродіння)
- захищаючись від них (ми створюємо слиз, яку ще називають травний лейкоцитоз).
Що означає, що вживання цих продуктів не є внеском енергії, а навпаки, управління цими передбачуваними енергетичними продуктами позбавляє нас енергії, а оскільки вони не є нашою ідеальною їжею, захищаючись від них, ми бруднимо тіло, сп’янівши. Особливо, коли ми споживаємо їх у поєднанні з іншими принципами (білками та жирами), як зазвичай, тому що "ти повинен їсти все".
Якщо споживання цих «їстівних продуктів» змушує нас почуватись добре, це просто тому, що, вкладаючи всю свою енергію в цей «травний» процес, яксь це називати, ми перестаємо вкладати енергію в процеси елімінації, і дискомфорт, який вони спричиняють, припиняється., дискомфорт, який ми зазвичай називаємо "голодом". Якби у нас було більше енергії з більш “енергійною” їжею, люди з ожирінням були б дуже енергійними, і все ж все навпаки. Нам також пояснюється, що «якщо ви з’їдаєте більше калорій, ніж спалюєте, ви набираєте вагу, якщо з’їдаєте менше, то худнете, бо в організмі накопичується надлишок». Це теж не так, але ніхто не буде товстим завдяки низькокалорійним дієтам (які більшу частину часу не дають результатів). Так само є багато людей, які їдять значно більше калорій, ніж вони нібито витрачають, і при цьому вони худі.
Життя з заповідників?
З цим ми дійшли до винайденої теорії вторинного способу отримання енергії: жирів і навіть білків. Тобто, коли глікоген, накопичений у м’язах і печінці, нібито з вуглеводів, вичерпується, вони говорять нам, що тоді організм витягує свої запаси, створені внаслідок надходження жирів і білків. Якби це було так, то люди з ожирінням, що мають великі запаси жиру, могли б дуже довго поститись і жити за рахунок своїх запасів, але все як раз навпаки, великі пости - це точно худі люди (факіри, індуїсти, йоги). Ні надлишок вуглеводів не перетворюється на жир, ні жирові запаси згодом не «спалюються», перетворюючись на прості цукри для отримання вторинного джерела енергії (глюконеогенезу). Інша справа, що із власних залишків та хімічних елементів в організмі ми здатні синтезувати все необхідне. Як поводиться решта видів на планеті.
Енергія навіть не отримується з простих цукрів
І вся ця міфологія не працює, тому що вона починається з неправильної основи: енергія походить від простих цукрів! Ми вже говорили, що прості цукри - це єдине, що ми можемо засвоїти на клітинному рівні, але вони не мають Енергетичної функції, а мають функцію, яку завжди приписували білку. Що таке побудова тканин, відновлення. Але для того, щоб засвоїти їх, ми повинні мати чистий кишечник, досить детоксиковане тіло. В іншому випадку ми будемо підтримувати наші тканини шляхом "анаболізму", поки всі наші процеси елімінації будуть зупинені. Не дивно, що велика маса людей "залишається в живих" завдяки зловживаному вживанню цукру, навіть рафінованого. Оскільки решта "елементів", які вони розміщують в кишечнику, вони нічого не засвоюють.
Тож де ми беремо енергію?
Як довго можна їсти, не ївши? Якщо ви ніколи не проводили тест, я відповідаю вам: середньостатистична "здорова" людина може доживати до 30 або 40 днів, не приймаючи їжу. А тепер подумайте, як довго ви можете не дихати? Дуже мало, ми маємо дивовижну здатність отримувати всю енергію, яка нам потрібна, із чистого повітря (кисню, атмосферного азоту та більш важливих для життя елементів). Їжа з нескінченного. Ось чому під час правильно проведених постів не спостерігається зниження енергії, а навпаки, особливо у людей, які не мають великих запасів жирової тканини.
Як це можливо? Майте більше енергії, не вживаючи їжі, ніж їжте?
РЕАЛЬНА формула метаболізму людини
Це можливо, враховуючи, що справжню енергію найкраще використовувати в чистому тілі. Але ми занадто сп’янілі, щоб ще це відчути. Формула життєвості або життєвої енергії мала б такий вигляд:
Де V є життєздатність, або життєва енергія. P є Потужність (невідомість, яку ми зараз розкриємо) і АБО є перешкодою (наша тампонада, запор або токсикоз)
V збільшується (у нас більше життєвої енергії), коли O зменшується (коли ми усуваємо та усуваємо перешкоду з нашого тіла)
Де б ми зараз отримували Життєздатність із нашими Перешкодженими тілами?
За рахунок Р, тобто ми змушуємо брудне і перешкоджене тіло черпати енергію з сили Повітряного тиску, і для цього нам потрібні стимулятори нервової системи, збудливі, які ми часто отримуємо через їжу, наприклад, зловживаючи білком.
Швидкий/повільний метаболізм
Вони також говорять нам, що залежно від кожної людини існує тип метаболізму (швидкий, повільний), і це виправдовує необхідність приймати калорійну їжу кожен раз і т. Д. Однак, обережно усуваючи завал із цих організмів, ви напрочуд змінюєте свій метаболізм! Отже, мова йде не про метаболізм або генетику, а про те, що у сильно сп’янілому організмі, який користується кожною хвилиною, коли травлення відсутнє, щоб усунути свою токсикозію, виникає дискомфорт, ми називаємо цей дискомфорт голодом, оскільки підсвідомість знає, що це заспокоюється ... їжею. Тому ми вигадуємо, що є люди, яким доводиться їсти "калорії" так часто, і таким чином ми постійно зупиняємо їх процеси елімінації. Але перешкоди та сп’яніння протікають своїм шляхом. І вони залишаються невилученими. Незалежно від того, наскільки здорово ви харчуєтесь (через 5 - 7 порцій на день, які забезпечують паралізацію процесів детоксикації).
Поверніться до початкової дієти
Чи означає це, що рішення полягає в тому, щоб почати вживати тільки фрукти та трави та виключити з раціону крохмаль, жири та білки? Ні. Це погана ідея, тому що ми б змусили брудну, засмічену машину працювати на найкращому паливі. Ми поставили б ідеальну, очищувальну, розчиняючу та вітамінну їжу в організм, який через свою токсикозію вже далекий від ідеального тіла. Спочатку ми повинні усунути перешкоду, і для цього потрібна повільна і довга система, яка дозволяє це робити плавно, не загрожуючи органам і контролюючи швидкість усунення згаданої перешкоди. І в цій системі - хоча НІКОЛИ як внесок поживних речовин - але як елементи, що уповільнюють процеси елімінації, стратегічне використання, добре поєднане та упорядковане, невеликої кількості жиру, крохмалю або білка має сенс. Як це ми побачимо в наступному модулі.
Небезпека крохмалю
І більш здорові альтернативні дієти?
Навіть альтернативні течії натуральної їжі (вегетаріанська, веганська, жива їжа ...), які обіцяють здоровішу, все ще ґрунтуються на цих застарілих теоріях харчування. Наполягати на тому, що споживання нефізіологічних продуктів, таких як крупи, бобові, горіхи, насіння ... є необхідними і засвоюються.
А ми кажемо застарілими, тому що Арнольд Ерет у системі безцільного дієтичного лікування та раціонального голодування вже більше 100 років тому попереджав, що формула ЖИТТЯ була зовсім іншою: V = P - O
- Вони виявляють своєрідний біологічний перемикач для спалювання калорій - ІНШЕ
- Я дізнався, скільки калорій ви з’їли, лише за допомогою однієї фотографії - LA NACION
- Я дізнався, скільки калорій ви спалюєте, сміючись над речами Анаса
- Скільки калорій має шматок пирога Рецепт сьогодні Рецепт сьогодні
- Скільки калорій має шматок гавайської піци