Є деякі повір’я, в яких кажуть, що це шкідливо для вашого здоров’я
Диня є одним з найбільш вживаних фруктів влітку, оскільки вона є чудовим союзником для боротьби зі спекою та спрагою. На 90% це вода, тому це хороший спосіб боротися зі спрагою. Тим не менше, існує думка, що їсти цей фрукт на ніч шкідливо, оскільки він викликає проблеми з травленням. Нічого далі від реальності.
Як повідомляє Las Provincias, споживання калорій та цукру мінімальне, а також не має жиру та холестерину. Натомість він забезпечує організм вітамінами А і С.
ІПроблема полягає у великих водозаборах. З одного боку, чим більша кількість, тим гірше травлення. По-друге, може бути шкідливо пити його занадто холодно. і що в організмі відбувається тепловий удар. Нарешті, причиною поганого травлення після вживання дині може бути надмірне з’їдання. Нічого, що не можна екстраполювати на інші фрукти чи продукти.
Саме через це, Беручи контрольовану кількість цього фрукта при правильній температурі, його можна насолоджувати в будь-який час доби, не боячись поганої ночі через проблематичне травлення. Єдиний реальний недолік, який мають і диня, і кавун при вживанні на ніч, - це те, що вони є діуретиками. Будучи в основному водою, можливо, що посилити бажання сходити у ванну і порушити цикл сну.