Три експерти заперечують деякі найпоширеніші помилки, пов’язані з досягненням вагітності. Серед найпоширеніших - це те, що прийом таблеток ускладнює зачаття або що жінка залишається фертильною до тих пір, поки у неї не настає менструація.

Три експерти заперечують деякі найпоширеніші помилки, пов’язані з досягненням вагітності

родючість

Згідно з Королівською академією іспанської мови, міфом називають ту "людину чи річ, яким приписують якості чи досконалості, яких вона не має". Сьогодні, в День матері, ТУ САЛУД хотіла вигнати деяких, пов’язаних з материнством, запитавши трьох експертів з питань фертильності щодо різних питань, пов’язаних з досягненням вагітності, які можна класифікувати як такі.

І це те, що існує низка дуже поширених помилок щодо причин, які, як вважають, збільшують або зменшують ймовірність бути батьками, пов’язані, наприклад, із впливом дієти, звичок чи віку, серед інших. Тому що, як не дивно, навколо концепції все ще існують певні вірування, далекі від реальності, і, як сказав керівник кампанії Гітлера Джозеф Геббельс, "брехня, повторена тисячу разів, стає правдою".

Буенавентура Королеу, почесний президент Іспанського товариства родючості (SEF) і член його наукового комітету; Вікторія Верду, координатор гінекології в клініці Гінефів; та Ріта Вассена, науковий керівник Центрів Євгіна, допомагають нам розкрити, скільки правди є у багатьох із цих вірувань або які є лише міфами.

Візьміть таблетку

Прийом протизаплідних таблеток ускладнює досягнення вагітності пізніше. Три спеціалісти, з якими проконсультувались, погоджуються, що це неправда і що контрацептиви не впливають на фертильність у жінок, оскільки їх наслідки зникають, коли вони припиняють їх приймати. Вони попереджають, що після припинення прийому таблеток наступний цикл може бути не таким регулярним, і, отже, "овуляція може зайняти більше часу перший місяць після її припинення", - говорить Верду. Для Королеу, "можливо, саме цей факт бентежить і призводить до помилок".

Ще одна причина, чому ця віра може бути настільки розповсюдженою, пояснює Вассена, полягає в тому, що, хоча її приймають, вона "маскує будь-які проблеми із фертильністю, які можуть виникнути у вас".

Вік

Правда, економічні та соціальні причини багато в чому пов’язані із затримкою материнства в Іспанії, де середній вік народження першої дитини (за останніми даними INE за 2015 рік) відкладено майже до 32 років років (один більше десяти років тому). Але поява в засобах масової інформації жінок, які є мамами пізнього віку (голлівудські актриси, ведучі національного телебачення), також поширила відчуття, що материнство поширилося на немислимий раніше вік і що, після 40 років, ти можеш бути матір'ю. Якщо не природним чином, то вважають, що за допомогою допоміжних репродуктивних методів це можливо досягти.

Згідно з дослідженням, проведеним клінікою Євгіна, за даними загальної кількості 21 552 процедур, проведених у всіх його центрах за минулий рік, іспанські жінки затримують материнство більше ніж на два роки, що підтверджує тенденцію, яка зберігається останнім часом разів. А) Так, середній вік жінок, які відвідували лікування, щоб стати матерями, зріс з 37,4 року в 2015 році до 39,1 у 2016 році.

Однак, і три експерти прямо кажуть про це, вік є найбільш визначальним фактором у жінок та, З 35 років здатність до самозачаття різко зменшується. "У цьому віці шанси становлять близько 25%, а в 40 близько 10%", пояснює Королев.

Стрес

А як щодо стресу? Типова фраза "як тільки ти розслабишся, ти обов'язково завагітнієш" означала б вплив тривожних станів на здатність до зачаття. Але чи справді ця асоціація? У цьому випадку фахівці не погоджуються: хоча почесний президент SEF розуміє, що він не надає переваги ні під час вагітності, ні під час допомоги, але він вважає, що "повинен бути якийсь фактор, який діє як закупорка і може мати наслідки", два інших експерти не бачать цих взаємозв’язків чітко.

"Немає чітких даних, що свідчать про те, що стрес у звичайному житті безпосередньо впливає на фертильність", Доктор Вассена не погоджується, однак визнає, що, як було виявлено, чим довше триває процес безпліддя, тим більшим є рівень стресу у людини ", тому вона розуміє, що це буде більше пов'язано з настроєм, ніж з фізкультурними.

Вага: у цьому сенсі не заважає, за винятком крайніх випадків, тобто коли є ожиріння або недостатня вага. Всім трьом доведено, що надмірна вага знижує фертильність, а разом з цим і можливість досягнення вагітності. Те саме відбувається з недостатньою вагою (індекс маси тіла ІМТ нижче 18). Тому переконання, що худість збільшує народжуваність, потрапляє в категорію міфів: «Якщо ІМТ нормальний (тобто між 18 і 25), це не впливає. Тому схуднення ефективно лише у жінок, які страждають ожирінням, але це не впливає на нормальність », - говорить Вассена.

А спорт? Чи покращує його практичність родючість? У розпал захоплення марафоном та залізними людьми троє експертів сходяться на думці, що це не призводить до репродуктивних переваг, але що надмірна практика, навпаки, може мати негативний вплив. "Екстремальні фізичні вправи не корисні ні для родючості, ні для здоров'я в цілому", - говорить доктор Верду. Більше, в у чоловіків було помічено, що після великих зусиль якість насінних може бути знижена». Королев, зі свого боку, вказує, що "висока конкуренція може вплинути на якість овуляції".

Годування

Чи є такі продукти, які ускладнюють вагітність, або які, навпаки, сприяють їй? Їжа впливає на те, що здорове харчування завжди краще. У будь-якому випадку, схоже, це впливає на чоловіків більше, ніж на жінок. Доктор Вассена згадує недавнє дослідження, проведене Центром біомедичних досліджень з мережевої фізіопатології ожиріння та харчування, Циберобн, яке підтверджує, що дієта, багата жирними кислотами, такими як волоські горіхи та антиоксиданти, покращує якість сперми». Королев, зі свого боку, зазначає, що антиоксиданти "заважають якості сперми і можуть сприяти цьому. До мінусів, надлишок чаю негативний».

Також "було помічено, що у жінок з полікістозом яєць дієта з низьким вмістом вуглеводів може допомогти поліпшити захворювання і досягти вагітності", - говорить доктор Верду.

У протилежному випадку, продовжує він, є наукові докази, які вказують на це жінкам, які споживали більше 500 міліграмів кави на день, потрібно було на 11% більше часу, щоб завагітніти природним шляхомл. Так само, як рекомендується припинити вживання кави під час вагітності, також бажано припинити, коли ви шукаєте вагітність.

Овуляція

Овуляція і частота статевого актуЗгідно з дослідженням "Знання про фертильність та звички жінок", підготовленим клінікою Гінефів, понад 57% жінок, які хочуть завагітніти, не знають своїх фертильних днів і не відстежують свою овуляцію. Також виявляється, що майже 98% ніколи не проводили дослідження резерву яєчників, яке показує, що переважна більшість не має реальних знань про свою репродуктивну здатність.

Найвища ймовірність зачаття відбувається, коли пара займається статевим актом за один-два дні до овуляції або в день овуляції, хоча цей факт сильно впливає на регулярність жінки при перебігу місячних, зазначають вони.

Також продовжують існувати помилкові міфи щодо частоти статевих зносин, оскільки “багато пар не знають, що тривалі періоди утримання - більше восьми чи десяти днів - можуть призвести до зниження якості сперми, збільшивши кількість ненормальних та мертва сперма в еякуляті ", - пояснює координатор гінекології клініки Гінефів.

"Визначення запланованого дня може бути стресом, але вам доведеться підтримувати стосунки під час овуляції", Верду продовжує. У будь-якому випадку, продовжує він, “ми рекомендуємо короткий час утримання. Раніше вважалося, що підтримувати його краще, але завдяки дослідженням сперми було доведено, що спостерігається більше погіршення ДНК сперми через екологічні причини, коли вони довше залишаються в яєчках ».

У цьому напрямку науковий керівник Центрів Євгіна вказує на це «Якість сперми покращується при еякуляті кожні два-три дні. Хоча кількість сперми зменшується, вони мають більшу рухливість ».

Менструація

Останнім міфом буде той, який гарантує, що, поки жінка продовжує мати менструацію, вона є фертильною. Три експерти дійшли висновку, що це абсолютно помилково і що в середньому за п’ять років до настання менопаузи - яка зазвичай з’являється приблизно у віці 50 років - дуже важко досягти вагітності самими яйцеклітинами, незважаючи на той факт, що у жінки все ще регулярно менструація.

1 ЧЕТВЕРТА ЖІНКИ ПОДАЮТЬСЬ ВІД УМОВЛЕНОСТІ ЗАСЛІД КАР'ЄРИ

53% іспанських жінок кажуть, що мати не дозволила їм досягти більших професійних прогнозів. Це один з головних висновків, продемонстрований у дослідженні "Материнство та професійна кар'єра", підготовленому Бізнес-школою IESE у співпраці з Laboratorios Ordesa. Насправді 57% визнають, що їм довелося кинути роботу, оскільки вона несумісна з їх материнством, тоді як 46% визнають, що працюють посильніше, щоб узгодити свої сім'ї та трудові аспекти. Більшість із них (73%) вважають, що жінок дискримінують за те, що вони є матерями.

Інша інформація, розкрита в цьому звіті, який був підготовлений з думкою 8500 людей, які відповіли на опитування, розподілене серед жінок у віці від 25 до 45 років, - це те, що більше половини опитаних жінок визнають, що мали менше дітей із цих вони хотіли, і більше 20% безпосередньо відмовились від батьківства заради своєї професійної кар'єри.

Ці дані показують, що перешкоди як у компаніях, так і в суспільстві, а також відсутність підтримки з боку урядів впливають як на чоловіків, так і на жінок.

У середньому кількість бажаних дітей у нашій країні становить 2,52, однак насправді ми маємо 1,32 дитини, що є тривожним показником у суспільстві, яке на три десятиліття було нижчим від мінімальної народжуваності, необхідної для забезпечення заміщення поколінь.