МОДЕСТО, Каліфорнія - Мигдаль є чудовим джерелом поживних речовин і може бути доданий до будь-якої дієти.
Дослідники та медичні працівники, керівники США та Мексики, високо оцінили ці олійні культури під час Всесвітнього продовольчого саміту в Латинській Америці, що відбувся у Мехіко. Вони помітили, що білки, харчові волокна та вітаміни Е збільшуються, коли мигдаль включається в звичайний раціон.
Такі насіння є унікальним джерелом білка, оскільки містять харчові волокна, на відміну від інших білків, таких як м’ясо, морепродукти та молочні продукти. Інші дослідження показують, що вони можуть допомогти вам підтримувати здорову вагу.
"Під час розслідування пацієнтів із ожирінням та надмірною вагою, які дотримувались суворої дієти для схуднення, мигдаль був чудовим засобом для схуднення", - сказала Мішель Віен, доктор філософії в Університеті медицини та стоматології Нью-Джерсі.
"Інші результати також підтвердили, що мигдаль може бути частиною дієти, не викликаючи збільшення ваги, і що учасники природно компенсували втрачені калорії. Це може бути пов'язано із ситністю, спричиненою білком і клітковиною у мигдалі.", Аргумент.
Вплив мигдалю на масу тіла позитивно позначився на хворих на цукровий діабет, які пройшли дослідження, які змогли покращити рівень цукру і, в деяких випадках, приймати менше ліків.
Властивості. Багатий вітамінами та мінералами, необхідними для нормального функціонування організму, мигдаль - це олійні насіння з найбільшою кількістю поживних речовин. Їх рекомендується приймати щодня, але не більше п’яти насінин і звільняти від шкірки.
- Ендобар'єр - нове лікування для боротьби з ожирінням та діабетом
- Ендобар'єр Нова методика лікування ожиріння та діабету 2 типу
- Експерт кваліфікує ожиріння та діабет під час вагітності як партнера по злочинах
- Колишні мексиканські чиновники, відповідальні за епідемію ожиріння та діабету, - Грінпіс Мексика
- Ожиріння є основною причиною діабету в Америці