Це можна сказати мигдальне молоко одночасно і відгодівлею, і не відгодівлею, Ви можете запитати, як це можливо? Ну, є два типи цього напою, один, який може змусити нас набрати вагу, а інший, який може допомогти нам втратити його.

калорійності

Чи товстить домашнє мигдальне молоко?

Домашнє або натуральне мигдальне молоко не відгодовує, оскільки це дуже корисно для здоров'я. Той, який ми можемо приготувати вдома, повністю не містить цукру, і кількість калорій у ньому дійсно дуже низька - 50 на 100 мл.

Крім того, це потужний союзник для схуднення, оскільки він містить три типи клітковини, які покращують наш кишковий транзит та метаболізм.

Він також регулює рівень холестерину та тригліцеридів, що дозволяє краще засвоювати цукру та жири, що, як наслідок, допомагає нам схуднути. Це також підсилює нашу енергію, яку потрібно використовувати для здійснення фізичних вправ, щоб доповнити дієту для схуднення. Багато людей також вважають, що вівсяна каша з мигдальним молоком - це відгодівля, ще один безглуздий міф, якщо її приймати в потрібних кількостях.

Ще один дуже цікавий міф, який привертає вашу увагу, пов’язаний якщо ви можете підігріти мигдальне молоко.