чоловік

Синдром апное під час сну Гіпопное (SAHS) в основному характеризується наявністю хропіння, дихальних пауз, переривань сну з відчуттям задухи та надмірної легкості засинання вдень або денної гіперсомнії. Дратівливість, відсутність уваги чи пам’яті та статева імпотенція - це інші менш часті симптоми.

За результатами проведених досліджень, підраховано, що в Іспанії це трапляється з 5% чоловіків, 3% жінок і майже 2% дітей. В даний час лише 10% іспанських пацієнтів діагностуються та лікуються, тому цей синдром становить справжню проблему громадського здоров'я.

Синдром апное сну виникає через те, що м’які тканини на шиї під час сну періодично руйнуються, закриваючи дихальні шляхи. Людина зупиняє дихання або значно зменшує дихання протягом періодів більше 10 секунд під час сну. Коли ви перестаєте дихати, рівень кисню в крові зменшується, що викликає сильне вдихання (здивування) і переривання сну без повного пробудження.

Зниження кисню в крові та фрагментація сну є причинами найважливіших наслідків синдрому апное; спричинення серцево-судинних змін (артеріальна гіпертензія, церебральний інфаркт, аритмії та серцева недостатність) першим та надмірна денна сонливість та зниження нейрокогнітивного функціонування другим.

Діагностика проводиться шляхом оцінки режиму сну та дихання протягом ночі (Полісомнографія). Отримана інформація про структуру сну, про дихання та про кількість вдихуваного повітря, а також про моніторинг кисню в крові.

Всім пацієнтам рекомендується прийняти деякі загальні заходи:

  • Втратити вагу.
  • Курити заборонено.
  • Уникайте пам’яті, лежачи на спині в ліжку.
  • Зменшіть споживання алкоголю (особливо за 4 години до сну) та препаратів, що сприяють появі апное (заспокійливі, снодійні та міорелаксанти).
  • Прийміть здорові звички, що сприяють гарній гігієні сну.
Якщо тяжкість стану цього вимагає, апное під час сну лікується шляхом подачі повітряного потоку, який чинить позитивний тиск на дихальні шляхи, не даючи їм закриватися під час сну. Це легке та ефективне лікування називається CPAP, і воно складається з невеликого, тихого повітряного компресора, який підключений до дихальних шляхів за допомогою маски, розміщеної над носом. Таким чином, постраждалий пацієнт не хропе, його дихання стане регулярним, зауважте, як сон є більш ефективним, і, перш за все, стає більш неспаним та активним протягом дня.

У деяких належним чином відібраних випадках іншим варіантом лікування є хірургічне втручання на оториноларингологічній сфері (ніс та глотка) або використання інтраоральних пристроїв (протезів), що впливають на просування щелепи. Всі інші продані методи лікування не є науково доведеними при хропінні або апное.

Підсумовуючи, ми рекомендуємо, якщо ви хропете, вони скажуть вам, що ви робите дихальні паузи під час сну, встаєте втомлені або маєте надмірну сонливість протягом дня, зверніться до лікаря первинної ланки, який розпочне відповідне дослідження, щоб встановити діагноз і Лікування зараз, що поганий сон, як ми вже пояснили, може мати серйозні наслідки для вашого здоров'я.

Шкала Епворта

Він оцінюється від 0 до 24. Вважається, що існує надмірна патологічна денна сонливість (ОСР), коли результат дорівнює або перевищує 12.

У цих випадках необхідно провести вичерпне вивчення причин.