Джоселін-Джосс-Джос
Ну, як сказано в назві, тут я опишу свій досвід деяких екстремальних дієт, які я знайшов у Інтерні. Еще
мій досвід з екстремальними дієтами
Ну, як сказано в назві, тут я опишу свій досвід деяких екстремальних дієт, які я знайшов в Інтернеті. Слід пояснити, не робіть цього з пу.
1-й день
Стартова вага:60,8 кг
🆗, Мій графік такий
7:00 - 14:00, між якими я можу їсти, потрібно 7 годин.
Інші 17 годин я не зможу нічого їсти.
Поки що я не їв протягом 1 години, мої сестри їдять попкорн, і я терпів їх.
Я зробив собі лимонну воду (а якщо з 🍋, а не з лимоном), який наповнював мене.
Поки моя рутина вправ є
4 ящірки
30 присідань
50 присідань і
30-хвилинна пробіжка.