Я хочу поділитися своїм досвідом МІСЯЦЬ ШВИДКО.
Я досліджував вплив цих постів на себе трохи більше року, і вони багато в чому є справжнім подарунком для мене.
У цих 4 місячні фази (Молодий або Чорний Місяць, Повний Місяць і 11-й день кожного з Місяців) ми маємо чудову можливість заново налагодити нашу залозисту та метаболічну системи, крім того, щоб дати нашій травній системі відпочинок; за допомогою якого, якщо ми постимося в наші дні, ми можемо полегшити цей процес.
Ці 4 фази Місяця Потім настають дні, щоб налаштувати та очистити нашу систему, наше фізичне тіло, а також налаштувати або гармонізувати себе на енергетичному, ментальному та емоційному рівні.
Вони впливають на наш менструальний цикл а також, на балансі нашого цикл місячних центрів.
Особисто ці пости допомагають мені повернутися в рівновагу, оскільки робити їх означає негайно привести мене до мого центру, зупинитися, бо вони змінюють мій ритм !, Можливість спостерігати за собою і самовідбиватися з більшою глибиною, через легкість і тиша, коли це мене забере.
Це ніби вони сповільнюють мене, але я не маю на увазі стан ліні, але вони змінюють свій власний ритм, щоб глибше усвідомлювати себе; тобто вони виводять нас з автоматичного пілота, і в цій зміні ви можете бачити все більш детально та детально.
Крім того, це допомагає нам синхронізуватися з місяцем та ритмами природи.
Ви можете знайти більше інформації про Місячний піст тут:
Тип дієти, яку ви дотримуєтесь, і те, як ви ставитеся до їжі, відобразиться на вашому досвіді голодування і зробить його більш-менш складним для вас, тому дуже важливо, щоб, хоча для кожного з місячних існує певний піст фази, завжди виконуйте їх, слухаючи себе, таким чином, щоб вони відповідали вашій реальності та поточному рівню активності та особистим ритмам.
Оскільки не однаково їсти дуже здорову дієту і мати попередній досвід роботи з монодієтами натще і на очищення, ніж ніколи раніше не було такого досвіду.
Це процес, і він будується потроху.
Ідеально робити якомога більше місячних постів за кожен місячний місяць (усього 4 пости), але тут також дуже важливо, знову ж таки, прислухатися до себе стосовно себе, до своєї поточної реальності, до потреб та вимог дня; тому що не однаково бути з менструацією, ніж не бути, вагітною або в середині поїздок, або з перевантаженням роботою тощо.
Є способи пристосувати місячний піст до постійних змін, в яких ми опинилися, і дозволити собі текти своїми ритмами.
Запрошую всіх вас (у тому числі чоловіків) випробувати ці МІСЯЧНІ ШВИДКИ у собі.
Вони є справжнім дивом, яке дозволить власну настройку!.
У суботу, 9 травня, я буду проводити практикум про ШВИДКУ МІСЯЦЬ, заснований на вченні Кундаліні-йоги та на власному досвіді.
Для отримання додаткової інформації про семінар натисніть тут: