Спортивний одяг, відповідне взуття та пляшка води для зволоження. Чи потрібно ще щось займатися спортом? Ви виграєте, матеріал і таблиця процедур. Перший вирішувати вам. Другий можна знайти в спеціалізованих магазинах та спортзалах. І, по-третє, у тренажерному залі, але також, і все частіше, у навчальних програмах та програмах YouTube. Як тренажерні зали реагують на появу та розвиток цих цифрових платформ, здатних перетворити вашу вітальню у зону для тренувань?

захищаються

30% іспанців кажуть, що їдуть у кондиціонований простір, щоб тренуватися, згідно з Оглядом спортивних звичок в Іспанії 2016 року Міністерства освіти, культури та спорту. З них більше половини (17,6%) заявляють, що записані в один із 4350 тренажерних залів у нашій країні.

Що модно у спорті

Тренінги високої інтенсивності, йога, заходи на свіжому повітрі ... Ось деякі тенденції, які на цей 2017 рік прогнозує Всесвітнє опитування фітнес-трендів, глобальне опитування щодо тенденції та моди у навчанні що проводиться протягом 11 років.

Згідно з цим звітом, хоча носні засоби залишаються головною тенденцією, програми для тренувань з’являються лише до позиції 17. Звичайно, він вважає, що вони стають все більш популярними серед наймолодших у спортзалі та серед тих, хто регулярно займається фізичними вправами на відкритому повітрі або хоче продовжувати свою фізичну активність під час виконання фізичних вправ. "З підвищенням точності, програми для конкретних смартфонів можуть бути майбутнім контролю за ходом навчань ", попереджає.

Досить зробити швидкий запит у будь-якому з магазинів додатків, щоб усвідомити кількість доступних ресурсів, які ми маємо під рукою смартфона, щоб допомогти нам підтримувати форму. І, хоча деяким ця назва може не сподобатися, є також "ютубери", які спеціалізуються на пропонуванні всіляких порад та процедур щодо фітнесу.

Ні, ти не моя конкуренція.

Однак, і, на думку всіх агентів, з якими ми спілкувались (тренажерні зали, тренери, федерація спортивних компаній та користувачі), цей тип ресурсів вони не розглядаються як змагання за традиційний спортзал. Якраз навпаки.

Національна федерація підприємців спортивних споруд (FNEID) не має даних, що підтверджують це сприйняття, але її речник Елой Паррілла вважає, що ці нові платформи допомагають їм зростати в обороті. "Це допомога так людей спонукають до фізичних вправ і приєднатися, нарешті, до спортзалу ", - говорить.

Девід Ногера, менеджер з інновацій та тренувань мережі тренажерних залів Virgin Active Iberia, або Марія Аррісабалага, менеджер з маркетингу іншого з них, Reebok Sport Club, погоджуються з цим поглядом на те, що додатки хороші, оскільки допомагають людям робити більші фізичні вправи. Усі наполягають на повідомленні про те, що фізична активність має бути стилем життя і справою держави не лише заради добробуту громадян, але й заради економії, яку, на думку цих суб'єктів, це спричинить за собою здоров'я.

... ти моє доповнення

Крім того, професіонали спорту та тренувань вважають, що програма та YouTube не є загрозою для спортивних центрів. Хосемі дель Кастільо, особистий тренер і власний канал на YouTube, вважає цей або звичайний мобільний додаток таким добавка для спортсменів, які вже відвідують спортзал і дуже корисна допомога для тих, хто не хоче відвідувати центр і вважає за краще тренуватися вдома. Але "це ніколи не замінить кваліфікованого тренера, оскільки вони є загальними порадами, ніколи не можна або не мають на меті індивідуалізувати тренування з каналу YouTube", - говорить він.

Щось подібне думає Ракель Родрігес, особистий тренер і редактор Vitónica, який вважає, що це інструменти, які не виключають один одного. "Я сама тренувалась у мобільних додатках, таких як Freeletics, у спортзалі", - каже вона.

Це не виняток. Насправді, згідно з дослідженням Life Fitness Zoom 2016, керівники тренажерних залів знають, що їх учасники часто використовують нові технології, коли займаються спортом (наприклад, мобільні додатки або відстеження браслетів).

Технологічний розрив

Згідно з цим звітом, найпопулярнішими додатками серед звичайних тренажерних залів будуть Runastic, Endomondo або Runkeeper.

Однак, і незважаючи на те, що спортзали визнають це для своїх клієнтів важливо мати можливість поєднувати ці програми під час навчання, згідно з тим самим звітом лише 3 із 10 центрів готові використовувати ці платформи.

Іншими словами, як підсумовує це дослідження, існує помітний розрив між тим, що цінують партнери з точки зору технологій, і тим, що центри пропонують у своїх закладах.

З того, що було обговорено з федерацією спортивних споруд, вони справді такі мало спортзалів реагують, певним чином, до зриву цих нових цифрових платформ. Це правда, що деякі з цих тренажерних залів відкривають віртуальну частину (наприклад, канали YouTube або профілі в різних соціальних мережах), але Елой Паррілла вважає, що це "більше справа оборони та іміджу, ніж бізнесу".

Представник федерації не заперечує, що в майбутньому ця цифрова частина може бути бізнесом сама по собі, хоча це і показано переконаний, що зміни тенденції не відбудеться у фітнес-бізнесі та спрямованій діяльності.

У спеціалізації - гра

Більше ніж в додатках та на YouTube, тренажерний зал бачить більше небезпеки для свого бізнесу у збільшенні ПДВ або в розповсюдження певних процедур, такі як йога, пілатес, HiiT, CrossFit або заходи на свіжому повітрі.

Ця фітнес-мода також призводить до появи того, що називають "тренажерним залом", відносно невеликих центрів, що надають споживачам високоякісні послуги, які зазвичай пропонують певну діяльність без контракту.

«В результаті кризи та всіх цих змін, багато людей вважають, що платять менше і відвідують лише ті заняття, які їх мотивують”, Визнає Марія Аррісабалага з центрів спортивного клубу Reebok.

Ця відповідальна особа запевняє, що головним викликом на майбутнє перед тренажерним залом є саме сила пропонують ці персоналізовані послуги, але мають однаковий рівень доходу в кінці місяця. Для цього він вважає, що технологія є ключовою, оскільки співробітники стійки реєстрації "не можуть знати, чи роблять люди, які відвідують тренажерний зал, фіксовану ставку або за умови отримання деяких бонусів. Це повинна бути технологія, яка дозволяє кожній людині потрапити у свою область ".

У їхньому випадку ці центри розробляють мобільні додатки, за допомогою яких користувачі можуть платити за індивідуальні заняття або за бонуси за деякі типи вправ, такі як CrossFit. Ті, хто користується цією системою, можуть отримати доступ до ящиків, і не обов'язково, що вони належать до клубу. "Ця технологія зараз дає мені можливість вдосконалити свій бізнес і сподіватися на можливість адаптації до ринку", - пояснює менеджер з маркетингу.

Коли проблема полягає у нестачі часу

Але, окрім бажання займатися певними рутинами та не платити за багатофункціональний тренажерний зал, для більшості браком часу є головний аргумент користувачів, які вирішили займатися спортом, керуючись додатком та YouTube. Соня Сегура стала менеджером Patry Jordán після того, як користувалася методом віртуального тренажерного залу. У його випадку прихід дітей означав, що він не міг відвідувати тренажерний зал і мусив знайти спосіб займатися спортом саме в той момент, коли він міг.

Інші віддають перевагу цим методам, оскільки їм не подобається тренажерний зал, а деякі користувачі стежать за певним каналом YouTube, оскільки це їх тренер.

Аме де Діос є послідовником Хосемі дель Кастільо та його відео на YouTube. Хоча спочатку він поєднував відвідування тренажерного залу з іншими видами тренувань за допомогою цих нових платформ, кілька травм, деякі з них досить серйозні, змусили його змінити тактику. Три роки тому він залишив тренажерний зал і вибрав тренера, щоб виправити поставу, щоб не псувати травми. За його поточним розпорядком він виконує 6 тренувальних днів на тиждень, один-два із прямим контактом зі своїм тренером, а решту через YouTube.

Чи можете ви замінити тренера?

“Я знаю це одного дня, причому на один суто економічне питання, Я перестану мати Джоземі дель Кастільо як особистого тренера, але продовжуватиму тренування з його підручниками на YouTube », - говорить Аме де Діос. Насправді цей користувач вважає, що через стільки часу, Я міг би виконувати рутини лише за допомогою YouTube, але страх перед поганою поставою змушує його продовжувати працювати з особистим тренером.

Але чи можете ви насправді замінити тренера? Ракель Родрігес пояснює, що коли ми тренуємось із особистим тренером, ми знаємо, що у нас є професійний тренер, який усвідомлює нас у будь-який час і який завжди коригує нас. “Ця частина, настільки важлива, щоб безпечно тренуватися - це що губиться під час тренувань за допомогою мобільних додатків або підручників з Youtube”Але це не означає, що це може бути відео-керований тренінг ефективно, якщо все зроблено правильно. “Вся відповідальність лягла б на людину, яка навчається. Якщо ви ніколи не тренувались і погано знаєте техніку вправ, важко зрозуміти, чи добре ви це робите, і без ризиків, якщо немає кого виправити ".

Не погоджується Девід Ногера, менеджер з питань інновацій та навчання Virgin Active Iberia. "Інформація є в Інтернеті, без сумніву, але ви ніколи не отримаєте всіх відповідей на щось таке конкретне та наукове, як" мистецтво "навчання. Онлайн-навчання ніколи не може замінити досвід персоніфікованих порад наших інструкторів ".

Крім того, як у звіті Life Fitness Zoom 2016, так і в тому, що обговорювалося з тренажерними залами, особисті тренування - це саме один з основних інструментів отримання доходу та підвищення лояльності членів.

Однак для Соні Сегури вміст цих нових платформ дуже добре пояснює, як це робити. «Чим більше ти знаєш і контролюєш, тим краще. Але яка різниця в переповненому класі в спортзалі? », - запитує він.

"Ефективність екрану та інструктора може бути однаковою"Eloy Castillo відповідає, посилаючись на так звані тренажерні зали з низькою вартістю (хоча від FNEID вони воліють говорити про" низьку ціну "), які не мають інструкторів і покладаються на відео на великих екранах. "Це правда, що інструктор може мотивувати вас більше на заняттях із спінінга, наприклад, тому що ви бачите, як він докладає зусиль до вас, - пояснює представник федерації, - але якщо у вас є відповідне середовище та сила волі, відео може бути таким же мотиваційним ".

Ефективність залежить від вас

Тож чи настільки ефективні 7-хвилинні програми для тренувань, як підручники YouTube та тренажерні зали?

Менеджер Патрі Джордана, творець Gym Virtual (де багато його користувачів діляться своїми досягненнями та прогресом у типовому монтажі фото до та після), зазначає, що користувачі цієї платформи досягати цілей "з постійністю за багато місяців роботи ".

Але прес-секретар федерації порівнює цей тип платформ з продуктами телемаркетів, які обіцяють шість пакетів, як Кріштіану Роналду, не відвідуючи тренажерний зал. "Також неправда, що відвідуючи тренажерний зал, ти отримуєш це або маєш форму", - визнає він. "Не існує секретних формул. Тренування та наполегливість є ключовими для глибокої глибини та досягнення цілей, якщо ви їх поставили ".

Дефоллоуінг ромашки: Повертатися чи ні до спортзалу

Багато з тих, з ким консультувались для цього звіту, визнають це спортзал також виконує соціальну функцію і що багато людей мотивовані відвідувати їх тренінги.

Цей соціальний аспект поступово додається як до звичайних додатків, так і до віртуальних тренажерних залів, як через колективні виклики, так і шляхом обміну досягненнями, які реальні користувачі отримують під час цих тренінгів.

Чи повернуться користувачі, які тренуються лише за допомогою цифрових ресурсів, до спортзалу? Ну, як в аптеці, є все. Аме де Діос запевняє, що "я ніколи не повернусь до спортзалу". Йти, Я б робив це лише мотивовано, відвідуючи клас спіну, оскільки ця діяльність мотивує вас, але у вас немає правильної машини вдома («Я замінюю цю діяльність на еліптичну).

Натомість Соня Сегура зізнається, що любить спортзали. "Я сподіваюся взяти це ще раз”, - запевняє він. Тим часом він віддає перевагу віртуальному тренажерному залі, оскільки «на відміну від додатків, які є більш безособовими, Virtual Gym - це найближче до спільноти, у вас немає відчуття самотності. Це та сама рутина тренажерного залу, але перенесена в цифрову зону ".

Для Елой Паррілли ключовим є те, що "існує широка пропозиція для користувачів вибрати те, що їм найбільше підходить".

У 2019 році більше спорту, більше спортзалів. та інші програми

За ці два роки, і якщо порівняти дані із щорічників спортивної статистики Міністерства культури і спорту, ми бачимо, як іспанці, здається, більше записалися до спортзалів. За даними на 2019 рік, 58,8% тих, хто займається спортом, зазвичай використовують спеціальні спортивні споруди, 23,1% обрали приватні спортзали та 13,2% - державні.

Збільшення кількості населення, яке завзято відвідує ці заклади, що узгоджується з даними Національної федерації роботодавців спортивних споруд (FNEID), яка запевняє, що цей сектор збільшив свій оборот на 2,8% у 2018 році. П'ять мільйонів користуються їх послугами і наймають від 50 000 до 60 000 людей.

Ця організація продовжує наполягати на тому, щоб персоналізована порада Це одна з головних причин відвідувати ці спортивні споруди, як це було два роки тому, коли ми з ними спілкувались.

Однак правда полягає в тому, що за ці два роки додатки для мобільних вправ також набрали вагу. За даними Всесвітнього опитування фітнес-трендів за 2019 рік, ці типи інструментів (які рейтинг класифікує у розділі Мобільні додатки для тренувань) за ці два роки перейшли з 17 на 13 місце як тенденція.

Ваша вітальня - це ваш тренажерний зал. і ваш офіс теж

Але є й більше. Організація, що відповідає за дослідження (Американський коледж спортивної медицини, який налічує понад 50 000 членів та сертифікованих фахівців із 90 країн світу), гарантує, що, крім мобільних додатків для вправ, тренажерні зали повинні впоратися з новими тенденціями, такими як зміцнення здоров'я та оздоровчі програми на робочому місці, за допомогою якого здоровий спосіб життя не тільки заохочується, але й пропагується, навіть заходячи до того, що розміщувати розпоряджені вправи в самих кабінетах.

Крім того, за ці два роки ми також побачили, як з’явились нові способи занять спортом, не відвідуючи тренажерний зал або не маючи особистого тренера. Одне з останніх - Pelotón - пропозиція займатися на велосипеді, яка на даний момент недоступна в нашій країні, але починає бути масовим явищем у Сполучених Штатах.

Але минуло також два роки з того часу в Силіконовій долині передбачалося, що це буде одна з наступних революцій: крутиться в Інтернеті. Велосипед, так, наразі він все ще необхідний.