Більше виправдань для того, щоб не схуднути.
Помийте машину
Субота або неділя - вдалий час для миття машини. Зазвичай автомобільні мийки упаковані, тож ви заощадите собі очікування.
Миття автомобілів - дуже повна вправа, оскільки воно працює на ваших руках, сідницях, ногах і спині. Ви навіть можете зробити кілька присідань!
При хорошій музиці час пройде швидше. Наприкінці завдання він спалив в середньому 300 калорій.
- Купуйте на велосипеді
- Вийдіть на прогулянку з собакою
- Покупки вдень
- Грати у Wii
- Займіться йогою
- Прибрати в будинку
- Підніміться сходами
- Помийте машину
- Зробіть Сад
- Грайте з дітьми
Схожі повідомлення
- Похмуро?
- Носове дихання
- Газовані напої
- Вісцеральний жир
- Вправа для спалювання жиру
- Вправа
- Рекомендації щодо вправ
- Тривалі енергійні вправи
- Фізичні вправи та ожиріння
- Вправи борються з депресією
- Лікування раку молочної залози
- Пиво після вправ
- Будь розумним вегетаріанцем на кухні
- Чи допомагає мені пілатес схуднути?
- Хочете пробігти марафон?
- Чорний шоколад у спортсменів
- Переваги вправ
- Отримати форму, не відвідуючи тренажерний зал
- Чи слід пити білковий коктейль після фізичних вправ?
- Продукти, які допомагають схуднути
Отримуйте БЕЗКОШТОВНІ рецепти та інформацію щотижня