Газована мінеральна вода часто є більш привабливим та освіжаючим вибором, ніж звичайна водопровідна вода. Однак насправді це не настільки нешкідливо, як думає більшість з нас. Він кислотніший, ніж вино чи оцет.
За останні десять років кількість людей, які страждають від пошкодження кислотою, зросла до трьох разів. Причини різні. Деякі люди скриплять зубами, часто через стресові робочі завдання. Це руйнує емаль і викликає біль.
Ми все ще щось п’ємо і їмо
Однак головним винуватцем є наша культура постійного пиття та їжі цілими днями. Дієта, повна цукру, кави, соків, а також мінеральної води руйнує наші зуби. Зуби відновлюються після них до трьох годин. Однак за цей час вони втрачають багато мінеральних речовин.
Постійне вплив на зуби кислого впливу викликає ерозію зубної емалі, біль і чутливість зубів, в крайньому випадку призводить до руйнування.
Якщо ви більше не можете відмовитися від підсолоджених напоїв або мінеральної води, стоматологи рекомендують пити їх, використовуючи соломинку. Солома забезпечує мінімальний контакт рідини з зубами.
Що таке ерозія емалі зубів?
Ерозія виникає, коли кислоти, в тому числі ті, що входять до нормального здорового харчування, атакують зовнішній шар (емаль) зубів.
Ознаками ерозії можуть бути:
1. Розтріскування
Якщо ерозія зубів продовжує вищу стадію, краї зубів можуть почати тріскатися.
2. Пожовтіння
Зуби жовтіють в результаті розрідження емалі, оскільки дентин, що лежить внизу, стає більш помітним.
3. Прозорість
На ранніх стадіях ерозії зубів кінчики передніх зубів можуть виглядати прозорими.
4. Чутливість
Через втрату емалі дентин, що лежить в основі, може зазнати впливу зовнішнього впливу. Це може спричинити судоми, дискомфорт або біль.
Важлива профілактика
Відповідною профілактикою є мінімум три-чотири години перерви між прийомами їжі. На вечерю бажано вибрати сирі овочі, такі як морква, стебла селери, цвітна капуста, шматочок перцю, солодкий перець або капуста. Саме ці продукти допомагають чистити зуби і стимулюють слину.
Жувальна гумка - теж хороший вибір. І останнє, але не менш важливе: важливо ретельно очистити зуби зубною пастою та ополіскувачем для рота. В даний час на ринку представлено ряд товарів, які обіцяють відновити пошкоджену емаль.