Якщо ми споживаємо занадто багато солі в їжі, це може призвести до таких захворювань, як гіпертонія. Щоб вода, яку ми п’ємо, не забезпечувала нас більшою кількістю мінеральних солей, ми можемо вибрати путівник з низьким вмістом натрію та допомогти підтримувати збалансовану дієту

Автор Росаріо3 | 10-10-2016 9:27

мінеральна

Ми знаємо, що питна вода є важливою частиною турботи про наше здоров’я. Однак не всі води однакові: ми повинні знайти, яка найкраще відповідає кожному моменту та нашим потребам.

Мінеральні води з низьким вмістом натрію забезпечують переваги щодо профілактики та лікування таких розладів:

- Артеріальна гіпертензія: це хвороба, при якій споживання натрію необхідно ретельно контролювати за допомогою дієти, низьке споживання води з пониженим вмістом цього мінералу сприяє підтримці здорових судин і низькому контролю артеріального тиску.

- Затримка рідини: це дуже поширене явище, особливо у тих, хто має надлишкову вагу, для цього доцільно якомога менше зменшити споживання натрію та збільшити вміст рідини. Вода з низьким вмістом цього мінералу допомагає запобігти або зробити цей розлад набагато м’якшим.

- Діабет: при цій хворобі ризик серцево-судинних захворювань значно зростає, тому важливо подбати (серед іншого) про споживання натрію в раціоні. Води з низьким вмістом цього мінералу допомагають підтримувати нормальний артеріальний тиск і одночасно дбають про здоров’я серця.

- Хвороби нирок: натрій - це мінерал, який виводиться через нирки, його надлишок може викликати серйозні порушення на цьому рівні. Вода з низьким вмістом натрію ідеально підходить для людей з нирковою недостатністю.

- Хвороби серця та мозку: Низьке споживання натрію допомагає захистити серце, мозок та артерії. На додаток до їжі з низьким вмістом солі, води, що містять цей мінерал, допомагають, як уже зазначалося, підтримувати нормальний артеріальний тиск, а отже, підтримує серцево-судинну систему та мозок здоровими.

- Порушення травлення: крім усього перерахованого, надлишок натрію пошкоджує слизову оболонку шлунково-кишкового тракту і може спричинити гастрит, виразку шлунково-дванадцятипалої кишки та навіть надмірне його споживання в хронічній формі, це може збільшити ризик захворювання на рак шлунка. Води з низьким вмістом натрію, в цьому сенсі, безсумнівно, захищають травну систему.

- Остеопороз: як бачимо на сьогодні, споживання натрію надмірно завжди шкідливе; здоров’я кісток не оминає цього правила. Надмірне споживання викликає збільшення виведення кальцію з сечею, збільшуючи ризик втрати кісткової маси. Зменшені натрієві води сприяють його профілактиці.