Під час тренувань та змагань, що тривають більше 1,5-2 годин, вуглеводи потрібно замінювати поживними речовинами, що забезпечують енергію, необхідну для підтримки роботи м’язів! Однак оновлення повинно враховувати суворі, непорушні закони фізіології, що визначають поглинання та використання поживних речовин в організмі.
Те, що ми їмо або п'ємо, ще не є в нашому організмі! Нам потрібно отримати освіження через вузькі двері: все, що ми споживаємо в шлунку, не можна змішувати з “коктейлем” з більшою щільністю, ніж осмоляльність плазми крові (це професійний термін, який означає певну щільність, тобто співвідношення води до розчинених речовин), оскільки вона не пройде через шлунково-кишковий тракт до місця всмоктування! «Коктейль», який найшвидше поглинається і забезпечує найшвидше поповнення енергії та електролітів, ще більш розбавлений (нижча осмоляльність), ніж плазма крові, тобто гіпотонічний.
Освіжаюча суміш порошку спортивного напою "мінерал + енергія" відповідно до нашої рекомендації (40 г + 500 мл води), на додаток до високого вмісту енергії та компенсації іонів, втрачених внаслідок потовиділення, у правильних пропорціях та кількостях, гіпотонічний засіб низької щільності напій, який підтримує в організмі іонний баланс і ефективно забезпечує безперервне постачання м’язів енергією. Майбутнє - за модернізацією на рідкій основі, для якої наш мінеральний + енергетичний напій порошок забезпечує належну підтримку.
Рекомендується починати планові добавки енергії та електроліту перед змаганнями або тренуванням.
2 дл спортивного напою “мінерал + енергія” безпосередньо перед випробуванням на міцність, потім 2-2 дл кожні 20-30 хвилин, залежно від погоди та темпу, підтримує рівень енергії та електроліту.
Склад/40г:
Натрій: 400 мг, Калій: 80 мг Магній: 25 мг, Кальцій: 40 мг Вуглеводи: 34 г