Цукор - це не що інше, як отрута, звичайно у вигляді фруктів певна кількість корисна для організму, але сиропи, білий або коричневий цукор старіють, жирять і запускають запальні процеси в організмі.

Надмірне сонячне світло є основною причиною зморшок, але цукор знаходиться на другому місці. Ті, хто не вживає цукор, можуть похвалитися набагато молодшою ​​шкірою, ніж любителі печива та шоколаду. Цукор застигає колагенові волокна, не затримує воду, робить обличчя старшим.

днів

Цукру слід не лише уникати, а й очищати його від організму, оскільки він викликає звикання. Чим раніше ви зробите детоксикацію цукру, тим легше зникне відчуття нестачі, що призводить до пристрасті до солодощі. Англійська пара авторів - Брук Альперт та д-р. У своїй книзі Patricia Farris - The Detox Detox - вони рекомендують триденну дієту для боротьби із залежністю від цукру. За 3 дні це значно покращує стан шкіри та тіла, як то кажуть.

Під час дієти не слід вживати молочні продукти через молочний цукор, крохмаль: картоплю, фрукти через вміст фруктози, хліб та макарони. Можна їсти лише білок і овочі, а також олійні культури. На сніданок рекомендуються яйця з овочами. Обід і вечеря з нежирними овочами птиці. Закуски насіння. Одна кава на день порожня, із зеленим чаєм та водою.