сторінки

П’ятниця, 9 листопада 2012 р

Білкові коктейлі та енергетичні напої, які мають протипоказання?

Сьогодні на уроці виникла тема дискусії, в якій деякі люди говорили, що білкові коктейлі та енергетичні напої корисні, а інші, навпаки, мали багато протипоказань і що вони можуть бути шкідливими для здоров'я, тому сьогодні вдень я вирішив провести розслідування і тут це те, що я знайшов:


Білкові коктейлі використовуються спортсменами та культуристами для підвищення продуктивності, схуднення або як харчова добавка. Білок розглядається як життєво необхідна поживна речовина для побудови шкіри, кісток, а головне - м’язів. Білкові коктейлі мають найрізноманітніші смаки, вміст поживних речовин коливається від 100% білка до невеликої кількості білка з великою кількістю вуглеводів та цукру. Нормальна порція білка становить менше 40 грамів на один прийом їжі. Якщо вийти за межі цього, існує ризик виникнення побічних ефектів, які можуть бути серйозними.

Побічні ефекти білкових коктейлів

ПРОТИПОКАЗАННЯ ЕНЕРГЕТИЧНИХ НАПИТКІВ

1- Небезпечно приймати його, якщо пізніше не робити фізичних вправ, оскільки його енергетична функція прискорює частоту серцевих скорочень і може спричинити глибокий серцевий напад.
2- Існує ризик страждання від церебрального крововиливу, оскільки він містить компоненти, які розріджують кров, так що серце коштує набагато дешевше перекачувати кров і, отже, може робити фізичні зусилля з меншим виснаженням.
3- Заборонено змішувати з алкоголем, оскільки суміш перетворює напій у "смертельну бомбу", яка безпосередньо атакує печінку, змушуючи уражену ділянку більше ніколи не регенерувати.
4- Одним з основних компонентів є вітамін В12, який використовується в медицині для одужання хворих на етилову кому; звідси і гіпертонія, і стан збудження, в якому ви перебуваєте після прийому, ніби в стані алкогольного сп’яніння.
5- Регулярне вживання цих напоїв викликає появу низки незворотних нервових та нейрональних захворювань.

спортсмени

Після побаченого я б дуже добре подумав, чи допоможуть нам ці два типи «добавок» чи ні, і перш за все якою ціною. Більше нічого додати, Поу Массо прощається.