Модель опублікувала у своїх соціальних мережах дієту, якій вона збирається піддаватися, щоб згодом зробити операцію.
Для Іса Луенго
Мішель Карвальо - вірна користувач своїх соціальних мереж. Зокрема в Instagram, модель завжди розповідає про все, що відбувається в її житті, і говорить про це зі своїми послідовниками.
Одне з останніх викриттів, яке зробив бразилець, - це їй збираються зробити ліпосакцію, щоб відновити свою фігуру. Однак для того, щоб зробити операцію, Карвальо виявив це ви повинні спочатку скинути 5 кілограмів за місяць.
Щоб досягти мети, Мішель визнала у своїх розповідях дієту, яку їй слід робити, який складається з усунення алкоголю, цукрів, смаженої їжі, борошна та вуглеводів.
"Дієта, багата білками, овочами, їдять шість разів на день і багато води", модель зазначила, додавши, що вона також повинна займатися двома годинами спорту, розділеними на одна година кардіо та одна година бодібілдингу.
Що стосується самої дієти, Карвальо показав зображення із часом та стравами, які слід їсти:
Зображення: Instagram Michelle Carvalho
«Це буде моєю рутиною протягом 30 днів, щодня змінюючи білки та овочі. Лише два молочні продукти на день і ті самі щодня з попередньої фотографії ", - показав він пальцем.
Мішель хотіла це підкреслити вона не фахівець у харчуванні і ця дієта була створена для неї.
«Ви можете і повинні шукати дієтолога на ваш вибір, який зробить щось персоналізоване для вас відповідно до ваших потреб. Те, що я публікую, було створено для мене, і я ділюсь ним лише тому, що це буде моїм процесом ", пояснив.
- Мішель Пфайффер розкриває свою сувору дієту
- Дивовижна дієта пива втрачає до 5 кілограмів за місяць
- Найкращий спосіб схуднути на 5 кілограмів за допомогою; дієта на ванільному морозиві; StyleDF
- Дивовижна дієта пива втрачає до 5 кілограмів за місяць
- Дивовижна дієта, яка обіцяє вам схуднути на 5 кілограмів за три дні - АЙАЙ