Моє меню та рецепти дієти Монтіньяк. Це просто, середземноморське, повне, дешеве, на кожен день, без зважування, без вимірювання, без сторонніх інгредієнтів і без потреби в харчових добавках. Більше ніж дієта, Монтіньяк - це дуже здоровий спосіб харчування.

монтіньяк

сторінки

Вівторок, 1 березня 2011 р

Монтіньяк у супермаркеті

Я буду радий розширити список усіма вашими внесками. Якщо ви знайдете відповідний продукт, будь ласка, залиште мені коментар у цьому ж записі з повним найменуванням, усіма інгредієнтами та супермаркетом, де ви його купуєте, і я із задоволенням включу його. Я називаю повну назву, тому що це не те саме, наприклад, «соління в оцті», ніж «кисло-солодкі соління» і може ввести в оману. Презентація одного і того ж цілого продукту, нарізаного шматочками або натертого також впливає на інгредієнти, тому я попросив би вас також включити його. заздалегідь дуже дякую.

Кесіто легкими порціями
Нут у скляній банці білого бренду
Дієтичне полуничне та персикове варення
Білий ярлик натурального тунця
Біла етикетка консервованих грибів
Linessa Легкий сир для мазання 0,2% жиру.
Справжня валле жіноча шинка Серрано (скибочками)
Цільнозерновий хліб Rivercote (на сніданок)
Печиво для травлення Gullón Diet Nature (без шоколаду)

Тунець з помідором (можна) Hacendado
Рис басмати
Пастеризовані яєчні білки
Арагонське пшеничне борошно (для приготування хліба на сніданок)
Волокно Васа
Цільнозерновий хліб у рожевій торбі (на сніданок)
Вивесой нормальне молоко
Віталінові йогурти
М'яка струна хорізо
Тунець на натуральній або оливковій олії
Паштет з оливок з естради
Томатний концентрат Cidacos
Шоколадна доблесть без цукру 70% какао
Шоколад Hacendado 70% (або більше)
Печиво для травлення Gullón Diet Nature (без шоколаду або чогось іншого)
Валор чистий какао-порошок (несолодкий)
Фруктоза Hacendado
Кальмари до американського Хацендадо
Варення без цукру Hacendado
Спагеті з цільної пшениці
Прибережна Фабада
Hacendado м'який гаспачо
Традиційний хаспандадо-гаспачо
Свіжі овочі для смаження (мішок 400 г)
Смузі-сир 0%
Приправлений смугастий перець (скляна банка)
Рідкий підсолоджувач Hacendado (цикламат та сахарин)
Всі Висівки
Пшеничні висівки
Вівсяні висівки
Вівсянка
Ламінований гриб Hacendado (банка 3 х 150 гр)

Смажений помідор легкий бренд Hida
Серця з артишоку Ашан (390 г)
Гаспачо Ашан з оливковою олією (зелений та червоний брик)
Органічний томатно-базиліковий соус (поставляється як "базиліковий томатний соус") Vivir Mejor
Пелюстки грудей з індички Kepavo Noel (2 х 60 г)
Турецька грудка Еспунья
Сухе молоко Sveltesse
Кальмар у чорнилі Альбо
Фруктоза
Герой Дієти джеми
Шоколадні десерти Lindt 70% какао
Bon Soy Соєве молоко
Соєве молоко Ашан Вівір Меджор (будьте обережні, без тростинного цукру)
Бімбо хліб Золоте насіння інтегральна англійська (на сніданок)
Соясун натуральний соєвий йогурт
Копчений лосось Скандія
Китайська вермішель з квасолі маш (сумка з малюнком синього дракона)
Горіхи Ашан (мигдаль, фісташки, кеш'ю, арахіс)
Келлоги з усіма висівками
Навідул Серрано Хам Такітос
Скибочки шинки Серрано Навідул
Оскар Майер Серрано Хам Такітос
Франкфуртська верхня собака Віденські сосиски Аргал
Класичні підсолоджувачі Natreen
Помідор і цибуля Софріто Галліна Бланка
Монтезано свіжі червоні ковбаски
Копчений лосось Марина Бест
Шоколад Ашан 72% і 85%

Копчений лосось Carrefour Discount
Chorizo ​​sarta Знижка
Цельнозернові спагетті Carrefour
Варення стилес
Натертий селера Бондуель (спасибі, Ескобріс)

Суперзольне соєве молоко
Суперзольні горіхи
Tortas Integrales San Martin de Porres (з фруктозою)

Паростки квасолі Гвтарра (спасибі, Ескобріс)