В Іспанії рак товстої кишки є третій за поширеністю тип раку і одна з найбільш агресивних.
Його раннє виявлення є пріоритетним у людей, які мали принаймні одного постраждалого близького родича, двох або більше родичів, хворих на рак, або родичів, хворих на рак до 50 років, оскільки воно має великий генетичний компонент (синдром Лінча). Якщо це ваш випадок, рекомендую проводити колоноскопію з 50 років.
Численні дослідження пропонують зробити регулярні фізичні вправи та здорове харчування допомогти зменшити їх зовнішній вигляд. Також рекомендується вживати їжу з клітковиною та їжу з кальцієм (наприклад, молочні продукти та рибу). І уникайте обробленого м’яса, алкогольних напоїв, тютюну, абдомінального ожиріння або варіння при дуже високих температурах, оскільки доведено, що вони збільшують ризик розвитку раку прямої кишки
Крім того, в якості заходів профілактики я рекомендую приймати добавки з вітаміном С і D, а також продукти з бета-каротином (морква, перець, шпинат, брокколі), оскільки вони багаті вітаміном А та антиоксидантами.
Це порада від особистого лікаря SaludOnNet.
- Поради щодо профілактики раку шкіри
- Як визначити та запобігти надмірній вазі у домашніх тварин El Comercio
- Як жирова хвороба печінки переростає в рак
- Зверніться до лікаря "У мене поліп в кишечнику, чи можу я мати рак товстої кишки"
- Продемонструйте протипухлинну активність гаспачо проти покриву раку товстої кишки